Question

网课学生如何自律

Answer 1

1.将学习桌的东西全部清空，只留下这节课的学习工具，网课上的屏幕上，不能有任何与学习无关的动心，注意力集中，脑子里不想其他事。

2.定目标，自制，了解学习的重要性，不要被屏幕弹出的娱乐信息、游戏所吸引，要第一时间关闭，卸载消耗时间的应用，比如玩游戏，刷视频等。

3.上网课在家学习做到的最重要的一点是要有意志力。只要意志力达到了任何自律都是好说的。要有学习下去的动力。

4.靠自己的自制力，你自己内心想学才能学得进去，如果你自己不想学，即使有人逼你，让你规规矩矩的上网课，但是你自己的内心是抗拒的，那肯定学不进去啊，也是在浪费时间。

5.下载一个自律软件，类似于番茄TODO，它会有严格模式就是开启之后就锁机了，没办法打开其他软件什么的，你可以把上网课的软件加入白名单。上课的时候就把他打开。

6.在心里认识到学习是让自己提升进步变得优秀的机会，在同样时间你比别人多认真一分，你就能进步的更快。

Answer 2

第一、学习需要仪式感。
仪式感的目的是告诉你的大脑和潜意识，我要正式开始学习了，精神集中,做好准备。准备好半个小时的预热时间，吃饭,洗漱，上厕所。把身体调整到最佳状态。准备好本节课所用的学习用具，课程一开，就不要走动，容易分心。
网课和现场授课的区别就是，现场的沟通效果差。现场授课老师可以根据学生的现场反应,来调整进度。但是网课不行。老师根本无暇顾及。所以要求尽可能的提前预习，重点难点和自己模棱两可的点做好标记。
第二、屏蔽外界干扰。
在家学习干扰比较多,没有学习的氛围。注意力难以集中。所以建议让孩子戴上耳机，既能专注于课堂，又能有效屏蔽外界干扰。
第三、积极连麦互动，自信刺激兴趣。
刚刚开始听直播课的孩子，大都不敢连麦回答问题。这很正常，毕竟是一种新的授课方式。 但是一定要让孩子去大胆的尝试，在大家面前清晰地表述观点，是一种能力和勇气的体现。
第四、课后练习很重要。
直播授课时效性强，时间大概是学校授课的一半儿。剩下的功夫主要在课后。课堂接受的再好，课后不做练习。也是白搭。

Answer 3

自律的定义

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
“不能自律，何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
如何成为一个自律的人

首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。
在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。
比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。
你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。
透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。
当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心理舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？
假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？
一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。
您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！