Question

胃癌的“帮凶”是什么？想长寿，哪4类伤胃食物，一口也别碰？

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Answer 1

内脏是人体的重要器官，胃是主要的消化器官。每天，食物都需要被胃消化，才能转化为对人体有益的各种生命元素。所以健康离不开胃的支撑。

在现代生活中，患胃病已经成为家常便饭，说十个人有胃病也不为过。影响胃健康的因素很多，饮食是主要因素之一。许多食物看起来无害，但实际上它们已经损害了胃的健康。

第一，四种伤胃的食物，不要再碰了

1.腊肉

腌制食品是中国的传统美食之一。腌腊肉味道浓，深受人们喜爱。然而，这种食物往往含盐量很高。经常食用不仅会刺激胃，还会损伤胃粘膜。胃不好，大家都会加重胃病。同时，腌制食品中含有亚硝酸，会导致食道癌和胃癌，严重危害胃的健康。

2.生蚝

美味的牡蛎是许多海鲜爱好者的最爱。它们不仅便宜，而且简单。每个人一次可以吃很多牡蛎。但牡蛎性寒，会刺激胃和胃，对胃粘膜造成损伤。胃功能弱的人不宜贪吃，否则容易加重胃病，影响身体健康。

3.小龙虾

麻辣小龙虾自从上桌以来就一直是受欢迎的食物。辛辣美味的食物占据了整个口腔，甚至连胃不好的人都想早点尝尝。这些刺激性食物容易引起肠胃不适，增加胃的负担，破坏胃的健康。

4.红枣

其实无论什么样的食物吃多了都会对身体产生不好的影响。红枣虽然有滋阴补血、开胃健脾的作用，但营养主要储存在枣皮中，枣皮边缘锋利。肠胃不好的人如果进入人体，容易加深胃病，影响肠胃健康。

第二，坚持每天做两件事来恢复胃健康

1.健康饮食

胃病很大程度上是自己“吃”的，吃刺激胃的食物容易造成胃的损伤。当然，伤胃的食物也会有养胃的食物。选择合适的养胃食物可以帮助我们调节胃，恢复胃的健康。许多营养学学生建议饭后吃一些养胃茶，以帮助消化和暖胃。《肘后》有黑糯紫米茶秘方，养胃效果很好。

秘方还能修复胃粘膜，保护胃的健康黑糯米；丁香叶用于改善消化不良和抑制幽门螺杆菌的活性；它由桂花组成，具有开胃健脾、清新口气的功效。长期饮用，胃会越来越健康。

2.早睡早起

胃不好，生活习惯不好也是重要的影响因素。当熬夜成为一种习惯时，会导致免疫力下降，影响肠胃的正常运转。健康的身体是养出来的，深度睡眠可以加快白天受损身体的修复，很好的“养”身体。所以，为了有一个健康的身体，要按时休息，养胃，养生。

Answer 2

咸菜，隔夜的饭菜，烧烤，麻辣烫，油炸的食物，过烫的食物，烟熏腊肉。火锅类的食物，这些食物都是对健康有危害的，尽量要避免吃这些食物。

Answer 3

油炸食物和烧烤食物、腌制食物、非常烫嘴的食物，这些食物尽量少吃，不然就会引起我们的肠胃不适，增加患上胃癌的机率。

Answer 4

帮凶就是三餐饮食不规律，时间不固定，口味特别重，熬夜，油炸食物，腌制食物，烧烤的食物，还有过烫的食物，都不能去吃。

Answer 5

1、烟熏、火烤的食物尽量少吃，像烧烤之类的，里面含有一定的多环芳烃类致癌物。 2、含有芳香胺类食品添加剂的食物不建议使用，还有染色后的食品少食用，里面含有芳香胺类致癌物，包括袋装的肉类食品、肉罐头之类的食品。 3、生活中每个家庭都有剩菜剩饭，尤其是我们的父母亲，他们经历过饥饿成灾的年代，所以比较节俭，不舍得扔，这样饭菜中会产生有大量的亚硝酸盐；在人的胃里，亚硝酸盐与食物中的二级胺会合成亚硝胺，这样最容易导致胃癌的发生。 4、有的家庭，存放的谷类和大米、馒头、长毛了也是舍不得扔，去去毛，继续吃，里面含有大量的黄曲霉素菌，也是导致胃癌的主要物质。