一般人的百米跑是多少秒?
一般人的百米跑是12秒至16秒。
短跑的技术含量是很高的,并不是一味的直冲,短跑的跑步姿势是非常重要的,姿势的不正确会加大自身的阻力,限制成绩的上升空间,当一个人的成绩上升到一定程度时,成绩会保持在一定的线上,这时就要靠加大运动量,来激发运动员的潜能,一定要吃苦,还要掌握全面的技术。
比赛规则:
在国际赛事中,所有400米或以下的径赛项目,必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位(on your marks)’及‘预备(set)’口令之后,参赛者应马上大滑完成有关动作,任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作,则属起跑犯规(FS)。
除此以外,在‘各就位’后,以声音或动作扰乱他人,得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作,亦属起跑犯规。自2010年起,运动员只要抢跑一次,就会被立刻取消资格(此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛)。
短跑的名次判定:运动员赛道预赛时由抽签决定,决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不滚做腊能串道否则成绩无效。起跑时,运动员只要抢跑一次,就会被立刻取消资格。
在小组第一轮比赛中,运动员被排在哪胡型一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛,跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。
这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上,好的跑道是第3、4、5、6号跑道,它们应由排名前4位的运动员分别占据。第2、7、8、9道则由后4名占据。