我七八点就睡 然后凌晨两三点就会醒 这样正常吗?

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吉运升RE

2021-08-07 · TA获得超过9432个赞
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如果七八点钟睡,凌晨两三点钟醒,这也算是正常。最起码你已经睡够了,六七个小时已经符合一天人的休息时间了。
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2021-08-07 · TA获得超过583个赞
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你7至八点。8点就睡。然后凌晨两三点就会醒。这也算是正常因为你睡得太早。睡得早,醒得早。
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苏主任123

2021-08-07 · TA获得超过1314个赞
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七八点钟睡,两三点钟会醒,说明你的睡眠时间就是这么长,可以稍微再晚一点睡,10点入睡。早上5点起床就非常的健康,正常了。
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东沐霖

2022-04-04 · 知道合伙人农业行家
东沐霖
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如果你晚上七八点就睡觉,然后凌晨两三点的时候就会醒,这种情况我认为确实不正常,因为你的作息时间已经完全混乱了
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撒青易044

2021-08-07 · TA获得超过1517个赞
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我七八点就睡,然后凌晨两三点就会醒这样正常。这个要看你的年龄。嗯最好是再晚一点睡晚点起来。就好了。现在我觉得不正常。
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