Question

科学研究发现，越胖运动减肥越难，究竟是为何？

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Answer 1

爱美之心，人皆有之，在以瘦为美的现代社会中很多女性为了减肥也是无所不用其极，当然对于生活中的胖子，每个人总是充满了异样的眼光，很多人都想通过运动的方式进行减肥，但是这一次的科学研究发现了越胖运动减肥越难，也是让每个人感觉到非常的唏嘘的具体原因，也是因为胖的人比瘦的人补偿效应会更大，因此肥胖的人运动量越大，代谢水平将会越低，所以胖的人减肥效果远远不如瘦的人好，希望每个人都能够科学的减肥，拥有一个好身材。

1、为什么身边的胖子这么多？

现在人们的生活条件越来越好，工作压力也是越来越大，很多人经常长时间的坐在电脑前缺乏运动，所以才会导致自己变胖了，当然也有一些人是因为从小摄入的营养过剩，所以才会变胖的同时单纯性肥胖并没有明确的病因，一般来说是与遗传饮食和运动习惯等因素有关系的，如果想要更好的保持身材，一定要学会控制自己的嘴巴才行。

2、肥胖会给我们的生活带来哪些困扰？

现在这个时代是以瘦为美的肥胖的人，会被别人以歧视的眼光对待，同时肥胖的人一般来说患疾病的概率也会更大一些，因此肥胖会影响我们的正常生活，为了更好的保持健康，我们一定要积极的学会控制自己的饮食才行，同时也应该进行合理的运动，千万不可以通过动手术的方法进行减肥才行。

3、普通人应该如何减肥？

其实是非常的简单的，只需要管住嘴迈开腿就够了，但是在生活中一定要学会避免懒惰才行，因为我们都知道懒惰的人都是非常的不喜欢运动的，长时间不运动很有可能会让自己的身体发生病变。

Answer 2

科技学研究发现，越胖的人减肥越难，就是因为胖人很难使自己动起来，如果他整个身体动不起来，我觉得就不能够起到很好的减肥效果，所以说胖人应该想一些其他的办法进行减肥。

Answer 3

据分析发现，BMI较高的肥胖者，其运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了，静息代谢竟减少了49%。相比之下，BMI正常的个体，只有28%的运动耗能被“抵消”。人一天的总能耗由基础代谢和日常活动能耗构成，根据研究，当肥胖者运动消耗每消耗100卡时，静息代谢就会减少49卡，其结果是，他的总能量支出只增加了51卡；而一个不胖的人运动消耗每消耗100卡，其总能量支出会增加72卡。换句话说，与不胖的人相比，肥胖者的运动效果较差。

Answer 4

越胖的人身体所承受的重量越大，自然运动起来难度也越高，那么减肥的难度也越大，但是一旦运动起来，效果就很明显了

Answer 5

越胖运动减肥越难，只是因为越胖的人运动起来就比较笨拙，所以就非常难