Question

经常吃山药对身体有什么好处？

Answer 1

你好朋友经常吃山药，对身体是非常有好处的，3月有滋阴养生的作用，而且三月。它是一种补养品，对身体有很好的补养作用。

Answer 2

山药作为一种食品辅料或主材，可以增加营养和美味度，促进肠胃消化和吸收。

Answer 3

经常吃山药对身体是很有好处的。山药可促使机体T淋巴细胞山药粥增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。

Answer 4

你好，这个山药在中医里面是入药的，也就是说他属于一个传统的中药材，经常吃的话可以补益脾胃。

Answer 5

经常吃山药是可以养胃的，山药含有的淀粉酶和多酚氧化酶等营养物质可以帮助脾胃的消化吸收。虽然山药对我们身体的益处非常多，但是还是要适量的吃，可以搭配其他的一些食物一起食用。