Question

经常吃山药对身体有什么好处？

Answer 1

我个人觉得经常吃山药的人对身体也是有一点坏处的，因为吃山药的话导致我身体太补了，非常的容易发胖，所以缺乏锻炼身体，注意一定要劳逸结合。

Answer 2

它可以补充我们身体的气血能够滋润脾脏，对身体还是非常有好处的，长时间吃的话，给很好的养胃，还是一个非常健康的食物。

Answer 3

您好！经常吃山对身体有很大的帮助，因为山药具有健脾胃的作用，所以经常吃山药对身体健康极为有好处！

Answer 4

山药营养价值很高，富含淀粉，蛋白质还有微量元素，和维生素B，经常吃对身体健康很有好处。

Answer 5

我觉得经常吃山药对身体的好处是非常多的，因为这种食材，对于滋阴养生的效果非常好，而且对脾胃消化吸收，也有一定积极性的作用，所以经常适当吃一些对健康很好。