Question

经常吃山药对身体有什么好处？

Answer 1

山药富含维生素C和维生素D，经常吃山药，确实是对身体有一定的好处的
但是对身体好处再多的食物也不能就一直吃这个，还是要营养均衡
另外，山药在制作的时候尽量清炒，不要有油炸

Answer 2

因为山药对身体有下列的好处。具有解脾胃并且有自然滋阴补肾的作用，所以多吃山药对身体是有好处的。

Answer 3

经常吃山药可以滋阴补肾，润肺止咳，促进消化。

Answer 4

经常吃山药，对身体狼牙很有好处啊，山药最主要的一个特点就是对消化功能有很大的帮助，吃山药开胃消化

Answer 5

经常吃山药对于健脾益胃。对糖尿病以及一些心脑血管疾病是有一定的疗效。但是吃山药也要适可而止，不要过多的吃。