Question

经常吃山药对身体有什么好处？

Answer 1

经常吃山药，对身体有什么好处？山药有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、防止肥胖、补肾虚以及预防心血管疾病等功效。经常吃山药是可以养胃的，山药含有的淀粉酶和多酚氧化酶等营养物质可以帮助脾胃的消化吸收。虽然山药对我们身体的益处非常多，但是还是要适量的吃，可以搭配其他的一些食物一起食用。

Answer 2

其实经常吃长山药对身体最直接的好处可以健脾健胃，提高人体的免疫力。

Answer 3

吃山药对身体的脾胃有好处。对心脑血管预防近视。好处很多所以要长吃

Answer 4

山药，有健脾养胃的功效，也是补品，长吃对身体好，

Answer 5

经常吃山药对身体的好处是益肺止咳，健脾养胃，降低血糖的作用。