Question

口味太重会对身体带来什么负面影响？

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Answer 1

引言：跟朋友在一起吃饭时，就会发现。有些人的口味会比较淡，而有些人的口味会比较重。对于北方人来说，更喜欢咸味的食物，对于南方人来说，更偏爱甜食。虽然说口味重的食物，更容易下饭，但是如果口味太重的话，会给身体带来很严重的危害。例如可能会造成身体肥胖，会导致血压升高等等。今天小编想分享的话题就是，口味太重会对身体带来哪些负面的影响。

一、口味太重会对身体带来哪些负面的影响。 

如果长时间的重口味儿，可能会让血压指数不稳定。因为吃重口味的食物，很容易导致体内的钠含量过多，会导致对身体的负担加重，无法让多余的钠离子及时的排出体外，那么血压就会频繁的波动，并且难以控制。而且重口味的食物，很容易刺激胃肠黏膜，会对摄入的食物，难以消化吸收。很容易出现腹胀，积食的现象。而且长期吃重口味的食物，很容易让身体发胖。而且重口味的食物吃的多，获取能量以后，如果不及时的消化吸收，就会导致体内的脂肪堆积过多，就会引发肥胖的问题。一旦身体出现肥胖，就会患多种疾病。而且吃过咸的食物，对于肾脏来说，会受到很大的损害，会加重负担。

二、结语。

总而言之，重口味的饮食习惯，对人体的健康是十分不利的。要想远离疾病，要想增强体质，提高抵抗力和免疫力，保护消化系统，那么日常饮食上，就一定要以清淡的食物为主，尽量少油，少盐，少辛辣，少刺激，少甜食。这样才能让身体保持在健康的状态当中，除了调整饮食以外，而且还要适量的运动。例如饭后可以选择快步走，散步等方式，适量的锻炼身体，也能够让身体更加健康。

Answer 2

会导致身体负荷太重，也会增强肾脏的负担。也会容易导致上火的情况，也有可能导致新陈代谢减慢。会导致出现肝火过于旺盛的情况。

Answer 3

会给我们的肾脏带来一定负担，会使血压升高，损伤胃黏膜，引发腹痛，加重便秘，引起胰腺炎，胆囊炎，诱发糖尿病。

Answer 4

可能会得高血脂，高血糖，可能会得甲状腺病，粗脖子病，可能会对皮肤造成暗沉的影响。