Question

自卑是如何形成的？如何就可以避免自卑？

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Answer 1

自卑是一种低规范以至负面的自我评价及认知，它实质上是对失败的恐惧～～当屡次呈现不胜利的事实运作，会对自我构成严重的暗示心理，把失败心情扩展到生活一切方面……这种心情暗示首先对个人的最大影响，就是自我才能的评价负面化和不自信，进而在后面生活工作中不时强化这种自我贬低的心态。

如何克制自卑心理，树立自信，首先就是理性面对，从客观角度停止人格自我剖析，发现优点，供认弱项，多把握本人的强项，对每一次胜利都做理性的心理强化，即自我肯定。

举例：你是个小男生，和女生交流总是觉得很害怕以至恐惧，那你首先就要剖析本人这种心情的源头是啥，是家庭缘由？还是以前交往失败留下的恐惧症？亦或对本人身份位置才能的不自信？～～有针对性的锻炼本人，由简单步骤开端：假如不自信，就从网络论坛交流开端，培育本人的应变和逻辑。假如是由于恐惧，能够先从熟人开端，渐渐的过渡到接触生疏人。假如是家庭缘由，有点艰难，由于有些强势家长（或者高智商或者专横）不知不觉会对孩子构成一种心态压制，这就需求避开他们的影响，或者和他们敞开交流……

同时，更需求警觉的是，很多自卑者常常会在生活中表现成自大狂，这源于他们在调整自我性格时，没有理性客观的剖析自我，调整自我逻辑，而是强行压制自卑心结，对本人停止自我纵容催眠式的心情煽动，当这种自我暗示到达一定水平，性格中自卑和自大两个心态会同时极端存在，稍遇波折就心灰意懒，稍一顺利就觉得天下无敌……

总之，自卑或者自大，都是个人不能理性面对本人的结果。如何摆脱这种心态，只要两个途径，一个是经过生活锤炼，在波折和胜利中获得自信。一个是经过学习，做自我性格剖析，针对性的增强行为锻炼，进步自我人格的段位，如此，将来将会给你一个更有意义的人生！

Answer 2

自卑主要是因为条件差不多的人突然进步很快，自己被甩得很远，所以就觉得自己比不上别人，感觉自己很差。如果人不想自卑，那么就应该认识到每个人都有不一样的生活，不一样的优点，相信自己，活得自信一点，生活会更好。

Answer 3

如果一个人经常遭遇失败或者是自轻自贱的话，就容易形成自卑。想要避免自卑的话，就不应该妄自菲薄，正确的认识自己并且保持自信，相信自己可以成功。

Answer 4

一个人如果经常遭遇失败或者自嘲，就容易形成自卑。要想避免自卑，就不要贬低自己，正确认识自己，保持自信，相信自己能成功。

Answer 5

这是因为自己条件太差才会导致自卑，最好的办法就是不去和别人比较，这样就不会自卑了。