Question

缺钾有什么症状？要如何正确的补钾？

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Answer 1

身体缺乏任何矿物质元素都会产生很多异常现象，尤其是缺乏钾元素，因为这种元素想要进行补充的话，途径相对来说比较少而且一般情况下身体不会缺乏钾元素。

那么如果身体当中缺乏某种微量元素的时候，就会产生不好的影响，如果缺乏钾元素时，就会出现肌肉无力的情况而且整个人也没有任何精神和精力，而且日常生活当中想要补充钾元素的时候，也要适量补充不能够一次补充太充分以免造成不良后果，钾元素是身体当中四大无机阳离子之一，如果缺少钾元素对血液浓度也有定的影响，甚至会影响心脏的跳动以及神经的兴奋性，而且钾离子和钠离子会形成非常独特的钠钾泵机制，如果缺乏钾元素的话那么自身的内环境也会受到一定的影响，那么很容易导致身体素质下降产生各种疾病。所以说如果真的缺乏钾元素的话，可能会出现神经性厌食，发生许多肠胃梗塞的现象。

所以说钾元素对人体来说非常重要想要补充钾元素的话，就需要健康且科学的方法，补充钾元素的首要原则就是要缓慢补充，不能够补充速度过快，第二个原则就是在有尿液排出的时候进行补充。那么日常生活当中补充钾元素的方法，可以通过临床药物进行补充，这种方法需要医生的专业指导才能够健康科学的补充钾元素，那么在日常生活当中一些食物也能够补充钾元素，比如说肉、芹菜、水果、豆类钾元素的含量都比较高，尤其是各种果汁也含有丰富的钾元素系能够补充水分又能够补充钾，还有就是茶叶根据测定也含有部分钾元素、所以适当的喝些茶水也是有一定帮助。

Answer 2

如果缺钾的话，可能会出现情绪波动比较大；全身乏力；焦躁不安的症状，严重者可能会出现神志不清的现象；要想正确的补钾，一定要找到缺钾的原因，多吃一些富含钾的食物，比如和橘子香蕉等。

Answer 3

缺钾一般会头晕，心悸，胸闷，气短，呼吸困难，四肢无力；如果想要正确的补钾，一定要在日常的生活中，通过食补比如多吃香蕉，菠菜，有时候也可以通过注射相关液体的方式进行有效补钾。

Answer 4

会出现四肢无力反射，迟钝或消失严重者还会出现呼吸困难，目光呆滞是水，神志不清，恶心，呕吐，心悸，心律失常。可以喝一些含钾的口服液。