Question

一个人独处时感到恐惧怎么办？

Answer 1

作为女性，我有感觉到不安全的时刻，比如一个人走夜路、一个人在家、一个人睡觉、一个人逛街、一个人吃饭等一个人独处的时候。

相信每一个人小时候都有怕走夜路的一段时间，当你一个人走夜路的时候，脑袋千丝万缕的奇怪想法会很快吞噬理智，恐惧占上风。

最近社会事件的频发，希望能引起每个人的注意，我们不仅从自身做起减少安全焦虑，比如，特别玩的时候，尽量少出门，遇到事情，先别动怒，设法保全自己。

也要从外部做起，减少安全焦虑，比如，相关部门在治安方面一定要加大力度，避免出现本次唐山烧烤事件。

我们每个人安全感的获取，离不开各个群体的努力，也相信本次事件后，此类的社会问题，会得以关注并解决。

Answer 2

一个人的时候，如果感到恐惧，那么就不要读书，可以出去和朋友们一起聚一聚，或者是和好朋友聊天，打电话吧！

Answer 3

如果一个人独处时感到恐惧，那咱们尽量减少独处的时间。谈个恋爱找个人陪着，或者生个娃陪着他。开个玩笑，其实我们独处时恐惧，还是要找到恐惧的根源是什么？咱们才能真正治愈恐惧。可以跟老师详细的聊一聊吗？