Question

疫情期间囤货必备20种零食

Answer 1

食物

1.快餐

方便面、酸辣粉、河粉、藕粉、麦片、芝麻酱、胡辣汤、八宝粥、自热米饭、自热火锅等。

方便面是老朋友了，但是要注意保质期一般只有半年。如果是日常备货，以防疫情突然来袭，建议根据家庭日常消费情况备货，避免浪费。

2.主食

建议囤积大米、面条(包括面食、刀削面、热干面等。，可以少量多种方式食用)，螺蛳粉，南昌混合粉，新疆炒米粉，干米粉，红薯粉，粉条，糯米粉，面粉。

绿豆、红豆、黑米、小米、巴赞等。

当食物不能满足的时候，这些可以应付好几顿，比泡面好。说到这里，下面这些调味品是必不可少的。

3.调味品

油(暂时不知道哪里的油分这一类)盐，生抽，老抽，蚝油，料酒，醋。

马劳、牛肉酱、郫县豆瓣酱、腐乳、番茄酱、酸菜鱼酱包、火锅底料、剁椒(最好是剁椒加蒜，一种调料满足两种需要，当然要看个人喜好)、十三香、鸡精、红糖、白糖等。(家里有空气炸锅或者烤箱，烧烤烤架的时候可以买相关调料。毕竟在家里被孤立的时候真的是这样。

4.新鲜和冷冻的

新鲜的:鸡蛋、娃娃菜、大白菜、卷心菜、胡萝卜、白萝卜、青椒、小米辣、姜、蒜、蒜苗、土豆(这些都是存放时间比较长的蔬菜)

冷冻:牛排、猪肉、排骨、鸡肉、鸭肉、鱼肉、芭莎鱼片、即食小龙虾、饺子、汤圆等。

5.干菜

如果这些菜有爆发，你出门买菜可能想不到。建议平时准备一些。

素菜:干香菇、裙带菜、海带、紫菜、咸菜、酸菜、干鸡蛋(袋装密封)、干腊肉、豆豉、豆腐、素鸡香肠。

肉类:鱼罐头、午餐肉罐头、小鱼小虾干、香肠、火腿肠、腊肉、腊鱼、皮蛋、咸鸭蛋。

6.调整类别

这种是调节生活或者补充营养。

奶粉、牛奶、酸奶、咖啡、巧克力、蜂蜜(强烈建议每日做一些蜂蜜柠檬或蜂蜜柚子茶，耐储存，是疫情期间补充维生素C的好帮手)、茶或奶茶、坚果。

饼干、面包、蛋糕、蜜饯、辣条和其他小吃