Question

小朋友每天几点睡觉合适？有什么说法呢？

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Answer 1

小孩子每天晚上9:00~9:30之前睡觉是最合适的，在这个时候睡觉孩子能够保证充足的睡眠时间，而且也能够养成良好的作息。如果说小孩子在晚上睡得特别晚的话，那么早上也就没有办法早早地起床了。如果过早的起床的话，那么孩子的睡眠时间也就不充足，所以说爸爸妈妈应该尽可能地让孩子在9:30之前睡觉，只有这样才能够让孩子保持正常的作息。

让孩子养成良好的睡眠习惯

如果说小孩子在很小的时候就养成了正常的作息的话，那么孩子今后的生活也会变得非常的规律，所以说爸爸妈妈要给自己的孩子做好引导，要让孩子在9:30之前一定要上床睡觉。除此之外如果小孩子晚上一直不睡的话，那么第2天就会没有精神，在第2天白天的时候很有可能也会睡觉，可是白天睡觉了之后，晚上又会觉得非常的精神又不会睡觉了，于是孩子就容易陷入一种恶性的循环，这种循环对于孩子而言是非常不利的。

保证孩子的正常作息

除此之外让孩子早早地上床睡觉，对于孩子今后的习惯养成也有着很大的帮助。如果说孩子在成长的过程当中总是没有办法养成正确的睡眠习惯的话，那么孩子今后的身体也会出现相应的问题，所以说爸爸妈妈一定要给自己的孩子做好教育，让孩子养成良好的睡眠习惯。

爸爸妈妈千万不要觉得孩子晚上睡得晚一点，早上起晚一点就是了，因为这种晚睡晚起的习惯对于孩子的习惯养成是非常不好的，而且对于孩子的身体也有着一定的影响。所以说爸爸妈妈在教育孩子的时候要尽可能地坚守住自己的本心，只有这样才能够让自己的孩子更好的成长。

Answer 2

小朋友每天晚上9点睡觉是比较合适的，因为小孩子的身体是比较弱的，所以每天早早的就要睡觉，千万不要让孩子熬夜。

Answer 3

小孩子每天睡觉的时间应该在九到十点左右。因为孩子每天的睡眠应该保持在10个小时以上，这样才会有利于成长，也会促进大脑发育。

Answer 4

学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄前儿童一般的入睡时间是晚上的9点到10点左右。

Answer 5

孩一般晚上9点前比较好,因为小孩子有两个生长发育阶段,只有深度睡眠才可以。