长期对着电脑喝什么茶好？喝绿茶有什么好处？
常常看电脑的人，双眼会显得较为疲惫，比较严重的甚至于会发生眼干眼涩和流眼的状况由于人们长期冲着计算机看，双眼会遭到大量的亮光刺激性，双眼眼瞳会阻碍大量的强光照进到双眼眼底黄斑，而造成眼瞳收拢，双眼肌肉组织长期焦虑不安而造成双眼视觉疲劳，这就是长期看电脑为什么双眼会累的缘故长期冲着计算机看，双眼眨眼睛的工作频率比正常的眨眼睛的工作频率要少，大家眨眼睛的频率少，滋养双眼的频率就少，
与此同时双眼表皮也是有环境温度，长期不眨眼，更易于使目光表层的眼液非常容易挥发，进而使双眼造成发干因此大家平常看电脑尽量的，看45分钟左右歇息15min，随后填补一些对双眼清目有帮助的食材，喝菊花茶对双眼很有协助，由于黄菊花茶对清热去火很有协助和作用。大菊花中包含桂皮醛、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、乙酰胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命，营养元素等化学物质，能抗病原菌，提高毛细管抵抗能力；
在其中的黄酮素化学物质已经被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性，延缓衰老等层面有效的管理者。从药理学方面剖析，绿色植物的精粹取决于花果。大菊花花瓣儿中带有17种碳水化合物，在其中谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸等占比较高。除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此具备一般蔬菜水果无可比拟的功效绿茶叶加班加点经常熬夜看电脑、抽烟喝酒、久坐不动没动，并且绿茶叶也合适胆固喝高血脂的三高人群。由于红茶的防辐射工作能力是各种各样茶系中最强的！绿茶叶不是半发酵茶，在所有的茶中，绿茶叶的多酚的含量是最大的！
茶氨酸，可以有效的消除辐射源带来咱们的欠佳物质，加快大家细胞衰老的-氧自由基。因而在防辐射这一层面，茶氨酸是已经被试验认证是有着较强的效应的！因而，绿茶叶是这么多茶系中最可以防辐射的茶，何不挑选饮用绿茶！可是，务必要提示的是：绿茶叶的茶分偏寒性，而身体素质偏寒性的人，实际上都不太适宜喝绿茶叶的，尤其是在3月份，初春气温，寒风料峭季节，冰雪融化春回大地，合适喝花草茶，例如茉莉茶。茉莉茶如果你是常常用电脑工作中的程序猿、编写员；或是你是长期熬夜学习培训的学员喝些茉莉茶是非常好的挑选。可清热去火、缓解压力醒神，合适常常用眼的人喝。
- 绿茶，含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基素，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ；
- 枸杞泡茶，对眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助；
- 菊花茶，有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。
