Question

杭州一独居老人舍不得开空调患热射病，炎炎夏日如何应对“烤验”？

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Answer 1

杭州一独居老人，舍不得开空调，患了热射病。老人有这样的举止，也是情有可原，因为老年人都非常的节省。一旦开空调，那么电费，就会支出的特别多，对于他们来说，这是不能够接受的。炎炎夏日要想防止，热射病的再次发生，那么作为子女，一定要多关注自己的父母，不要太过节俭。如果温度比较高的话，那么就开空调，如果温度自己能够接受，就可以开风扇。并且一定要多喝水。

并且预防热射病的前提，就是避免自己出现中暑的情况。所以在这个时候，一定要多关注天气变化，看每天的温度，大概在多少度之内，要避开温度过高的时间段出门。要选择浅色系衣服，不要选择黑色的衣服，因为黑色衣服比较容易吸光，就会让自己变得更热。可以多喝绿豆汤，并且要准备好，防暑的用品。

在饮食方面，不要吃太多冰镇、生冷的食物，虽然能够有效的降温解暑，但是可能会刺激胃肠黏膜。并且会让体内摄入，过多的湿气。这样反而会让自己，患热射病的几率增加。并且要可以多吃一些苦瓜，苦菊，芹菜这类食物，不仅能够健脾养胃，而且也能够清热降暑，能够很好的缓解，人们处于高温时的一些不适症状。

还可以多吃一些水分含量比较多的水果，这样既能够补充维C，又能够补充营养，最重要的是，能够降暑。处于高温环境下工作的人，也一定要照顾好自己的身体，不能太过卖力，否则也会出现热射病的现象。因为热射病的高发群体之一就是，建筑工人或者在工地工作的人。外出的时候，也可以提前带一把扇子或者备好了水分，这样都能够，及时补水。

Answer 2

在夏天应对高温时，要多补充水分。如果室内温度过高可以在地面多洒一点水进行降温。实在炎热难忍可以去洗个凉水澡，必要时还是建议开一下空调。

Answer 3

做好防暑工作，避免在高温下长时间工作。在室内时，尽量开启空调，如果必须去室外，要补充好水分，做好防晒和防暑工作。

Answer 4

天气特别热的话，还是要开空调，也可以去户外自然风比较大的地方乘凉，还可以喝一些绿豆汤，吃一些藿香正气水