Question

减肥期间能不能吃卤鸡爪

Answer 1

正在减肥的话，是可以适量吃卤鸡爪的，不会增胖，只要不吃油炸、过甜、肥肉等食物就可以。

减肥的关键是通过控制一天总的食物量来控制一天摄入的总的能量，所以不用一直纠结于某个食物能不能吃，吃个卤鸡爪，别的东西有少吃然后总的能量控制的话，肯定是不会导致发胖的，所以可以吃。

按时吃饭，不暴饮暴食，多进行体育运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，体重会逐渐减轻控制在标准范围内。

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扩展资料：

鸡爪也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8D%A4%E9%B8%A1%E7%88%AA/10698075?fr=aladdin#2"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科卤鸡爪

Answer 2

减肥期间，可以适当的吃一些卤鸡爪的，并没有什么大的影响。但是需要注意控制饮食的总量，是最主要的。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，多吃会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
扩展资料：
鸡爪
也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
参考资料：
卤鸡爪