辅导孩子写作业的时候,家长控制不住对孩子发脾气怎么办?

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谢鑫孟爱生活
2022-08-20 · TA获得超过101个赞
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家长控制不住对孩子发脾气怎么办?

1.想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气,在准备说出发火的话之前远离孩子,可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2.意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间,首先意识到自己是在愤怒的情绪之中,慢慢接纳这一情绪。然后思考自己为什么要发脾气,是自己的问题,还是孩子的问题,对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。

3.找个发泄物或能够发泄坏情绪的事

如果实在是非常生气,那就找个发泄物,比如打打枕头,或者找纸笔随便涂鸦。再不行,就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。

4.平复自己的情绪

我们只有先让自己冷静下来,才能更好地分析问题,解决问题。思考一下孩子使自己生气的原因及对孩子的态度是否有些过分。比如孩子没有写作业,在床上玩手机。生气的原因就是孩子没有好好学习,如果是正常地让孩子去写作业是应该的,但如果到打骂的程度就是不应该的。所以,我们在发火冷静下来之后,就不妨思考一下问题,想想自己是不是做得不对。

5.给孩子道歉

如果按上面一条分析完,感觉自己确实做得不对的话,就需要向孩子道歉。但是很多家长碍于面子和家长的一些所谓的“威严”不想用道歉的方法,就像是孩子和父母之间说不出我爱你一样,总感觉是一件无法启齿的东西。但我们一定要打破这个瓶颈,要明白做错了事情,道歉是应当的,和身份无关。

5.教育孩子讲究方法

即使说了这么多,但是有的时候我们还是控制不住的生气怎么办呢?毕竟比如教孩子写作业,在教了无数遍孩子还是不懂时,实在是有点控制不住自己的怒火。这个时候先通知孩子,比如:“如果这题你还是不会的话,我可能会控制不住脾气了”。然后就是再怎么生气都不要打孩子,骂孩子的时候就事论事,不要牵扯其他人进行比较,不要翻以前的旧账。不要说伤孩子心的话比如:“当初还不如不生你”、“你怎么那么蠢”这种话。

家长面对孩子时的情绪管理技巧:

1、允许孩子心情不快时把重要的事先放一放。

就拿孩子放学到家后要写作业这事,如果孩子在学校里被老师批评了,或者和同学之间发生了什么不愉快,到了家里后很容易带着消极的情绪。如果家长认真观察的话,你很容易就能发现孩子的这种不良情绪,不妨告诉孩子:“宝贝,先不要急着写作业,妈妈看到你心情不是很好,可以和妈妈讲一讲吗?说出来会好些,或者我能给你一些安慰呢。”当孩子感受到你的关心里,那种沮丧情绪就会慢慢消失,你和孩子有说有笑,用不了多大一会儿,孩子就开心了。

2、降低对孩子的期望值,不要给孩子制造压力。

很多时候,家长们之所以常对孩子发火,恰是你对孩子期望值过高导致。如孩子不遵守课堂纪律屡教不改,你多次接到老师的投诉。你就必须要告诉老师:“老师,您辛苦了,我的孩子给你在班级管理中制造了麻烦,请允许我花一段时间去帮孩子养成好习惯,好吗?”你这样说,其实就是降低你和老师对孩子马上改掉坏习惯的期望值,给孩子争取好习惯培养的时间。否则,家长和老师都整天去批评指责孩子,给孩子既增加了压力,又没有时间去培养好习惯。

3、主动帮助孩子解决遇到的困难而不是责备孩子笨。

有不少家长看到孩子写作业中错误较多,字也写的特别潦草,就会批评孩子写作业不认真。可是你知道孩子为什么会有这样的表现吗?如果你不知道,那可以让孩子停止写作业,带孩子玩一玩儿,在亲子陪伴玩耍的过程中去了解孩子内心在想什么,而后有针对性加以引导和激励,才能让孩子在放松的状态下接受你的帮助,或者是教育和引导。哪个孩子也不笨,除了智力因素外,只要家长以宽容的心态接纳孩子,并愿意及时出手帮助孩子,你就会助孩子走出消极情绪。

自由自在6696
2022-08-20 · TA获得超过540个赞
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孩子做作业要有一个思考的过程,家长急切地介入可能会增加孩子的恐慌,使孩子不能独立思考,或者养成依赖心理,不善于思考。因此,家长要减少主动、强加的介入,在孩子求助时给予及时解答,雪中送炭。
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小李说事
2022-08-20
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发脾气是不合适的,会起反作用,如果想生气的话就出去站站冷静冷静,平静之后再回来辅导。
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叶良辰we
2022-08-20
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了解自己教孩子写作业的初心,控制自己的情绪经历过教孩子写作业的家长都知道,一个小时的陪伴,不亚于自己一天工作的劳动量。大多数家长在教孩子写作业时,初心都是好的,都希望通过自己的陪伴,在孩子面临学习困难时能够指点一下。
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