Question

梦与梦的解析

Answer 1

        原本今天想看完《乌合之众》，做一个整体的读后感的，结果一整天迷迷糊糊的，也不知道忙了啥。到了晚上听了一个分享后，决定把听到的关于梦与梦的解析在这里也分享给大家。

        为了让大家知道心理学上从精神分析、生理学、认知三个方面对梦进行了诠释，先上一段高大上的定义：

♣  精神分析学家认为，梦是潜意识过程的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。

♣  生理学观点认为：梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。就是说在睡眠时，对白天或者过去的刺激（人事物都有可能）随机产生的结果。

♣  认知观点认为：在睡眠中，人脑其实并没有休息，还是在对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等活动，而其中有些活动进入人的意识，从而成为梦境。

        弗洛伊德把梦分为愿望梦、焦虑梦和惩罚的梦，不过本质都是愿望的满足。因为梦的素材来源是白天的残念（或者近期的事情）、睡眠中躯体的刺激（比如受压、着凉等）、幼年经验和以往的经验积累。这些梦的素材和自己内心压抑的欲望，两者相结合就产生了梦。

        梦的内容结构分为显性的梦和隐性的梦。所谓显性的梦，就是梦见的内容，不管内容多么不合理，这些都不比追究，因为表面的内容不是所有的，需要去探索潜意识思想，在分析梦的时候，随时能够找到被各种元素替代的个体观念——比如梦到父亲，不一定是现实生活的肤浅，有可能是代表一种权威。然后耐心等待那些隐藏的潜意识思想逐步清晰地显现出来。

        乐博士也提出了一些关于解梦的观点：梦分为偶发的梦和重复的梦。重复的梦会比偶发的梦更容易投射出当事人潜意识的欲望，因为重复的梦背后传递着同样的信息。比如说，很多人感到焦虑的时候会梦到考试的场面，当然也有些人会梦到坠崖、坠落、奔跑或者打仗，这些其实可能就是因为压力造成了焦虑，从而在梦境中表现出来。还有一点呢就是人们在描述梦的时候其实已经对梦的内容进行了修改，与实际所做的梦是有很大差异的，所以解梦并不是一件容易的事。

总而言之，经验、情绪体验可能通过梦的形式出现，又需要通过分析找到人们梦背后的可能原因。梦可以预测身体健康、可以预示近期的心理状态，还可以预示着潜意识的担忧。

虽然教科书大纲里关于梦只有一段话，但是梦却是人一生的重要组成部分，需要搜集来访者的许多信息来帮助解释梦，不是一次两次就可以完成的。即使这样，每个人即使梦境相似，可能解释也是不一样的。对于梦的解释因人而异，很难有标准答案。

最后，如果对解梦感兴趣，可以阅读弗洛伊德的大作《梦的解析》。今天分享到这里，谢谢大家~