Question

多囊卵巢综合症备孕吃什么比较好？

Answer 1

一、饮食清淡：女性在备孕期间多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充营养，提供人体所需要的维生素c和维生素b，平时可以适当吃一些藕片、黑木耳、青椒、胡萝卜、白菜，都能够有效的促进身体排毒，具有美容养颜和预防疾病的效果。在备孕期间，不能够吃凉的食物或者油腻的食品，会影响到身体康复。
二、补充微量元素：女性在备孕期间，应该及时补充人体所需要的蛋白质，提供胎儿成长所需要的营养成分。女性在倍镜期间也可以适当的吃一些鸡蛋、豆浆、牛肉、豆腐，这些食物中含有一定的蛋白质成分。豆制品中含有一定的异黄酮的成分，对卵巢健康比较好，适当的吃一些可以缓解病症，预防多囊卵巢综合症引起的不良反应。
三、补充维生素c：维生素c可以提高人体免疫力，对于疾病的治疗和身体护理都有很好的作用，所以出现了多囊卵巢综合症，在备孕期间应该多吃一些含维生素c丰富的食物，可以适当吃一些苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃，改善身体亚健康的症状。

Answer 2

结婚晚，度完蜜月准备要孩子，孕前检查却发现多囊卵巢综合种，简直是晴天霹雳。

除了配合医生的治疗外，多囊生活准则一定要坚持：多运动+清淡饮食+不熬夜+健康的生活喜欢。
我备孕期间，快一年没喝过奶茶，没吃吃过肯德基，麦当劳和烧烤等食物

然后推荐2种孕养产品，我觉得还是挺有用的，吃过之后，再去检查，数据都是有变好的趋势。
1.益生谷辅酶Q10，可以改善卵巢功能，保证排卵正常，养优势卵泡的。一天2粒，一粒含有20mg，不会造成肝脏负担，因为国家食药监局规定成人每日补充辅酶Q10不得超过50mg
2.维生素C，增强身体免疫力，为备孕打下良好的体质⌄.