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花生奶的营养价值

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花生奶的营养价值与功效，花生奶有什么营养功效 在日常生活中，有一些宝妈们会给自己的宝宝购买牛奶，但是这些宝妈们也会给宝宝们换一个新品味，会选择花生奶给宝宝喝。那么花生奶的营养价值与功效是怎样的呢?好花生奶有什么营养功效呢?

相信不少宝妈们对于花生奶还是比较熟悉的，它的奶香味十足，同时还带有淡淡的花生香，这是将花生和奶进行了结合，让宝宝们可以喝到不一样味道的奶。就花生奶来说，它主要的营养功效如下，大家可以了解下：

1、健脾开胃。因为花生奶中含有花生这种成分，花生具有健脾开胃的功效，家长们可以让宝宝喝适量的花生奶。

2、补充蛋白质。花生奶和普通牛奶一样，其成分中含有丰富的蛋白质，宝宝喝了以后可以摄入一定量的蛋白质从而促进身体健康。

3、加强骨骼。花生奶中除了含有丰富的蛋白质以外，还含有丰富的钙元素，这对促进宝宝骨骼的健康有着积极的作用。

因此整体来说花生奶的营养价值还是比较高的，如果宝宝可以适应花生奶的味道且不会对其中的成分过敏，那么可以试试花生奶。
长期喝花生奶的功效与作用，经常喝花生奶有影响身体吗
在平时的生活中，家长们非常关注孩子的健康问题，因此他们都会研究哪种食物对宝宝的健康有利。那么若长期喝花生奶的功效与作用有哪些呢?另外，经常喝花生奶会影响身体吗?我们一起来看看吧！

花生奶的成分和普通牛奶不太一样，花生牛奶含有花生的成分，正是如此花生奶的营养元素会更丰富一些，它的功效与作用如下：

1、开胃健脾。因为花生奶中含有花生元素，所以适量喝下花生奶可以起到开胃健脾的作用，对于宝宝的肠胃来说是有利的。

2、提升免疫力。因为花生奶中含有丰富的蛋白质，宝宝喝了花生奶以后可以摄入一定量的蛋白质从而起到提升自身免疫力的作用。

3、补钙。对于宝宝来说钙元素是非常重要的，因为丰富的钙元素对于宝宝的骨骼生长有利，而花生奶中含有丰富的钙质，所以喝花生奶对宝宝的骨骼生长发育有着促进作用。

所以花生奶还是不错的选择，宝妈们可以根据宝宝的需求进行选择。对于宝宝讲经常喝花生奶，只要做到适量和日常饮食的均衡，这样宝宝就能获取到丰富的营养元素，且不会影响身体健康。
花生露的营养价值与功效，花生露对身体有什么好处
花生是价格实惠而且营养丰富的一种坚果，也是很多人经常食用的东西，有的人会直接生吃，有的人则会稍微加工一下做成花生露、花生浆等食用，那到底花生露的营养价值与功效，花生露对身体有什么好处?下面一起来看看相关的分析吧。

1、减缓人体衰老速度，花生露很好的将花生中锌元素保留下来，这种物质的成分不但是能够提升儿童的大脑发育的速度以及记忆力，同时也能够激活中老年人的大脑神经，从而避免身体过早出现衰老，起到抗氧化效果。

2、补充营养，花生露当中含有很多的维生素、蛋白质等各种成分，能够非常全面被人体肠道所吸收，从为身体补充足够的营养，改善贫血、营养不良等各种问题。

3、里面含有一种非常天然的多酚类物质白黎芦醇，能够减少人体血小板的聚集，起到预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病的作用，另外对预防肿瘤也是有一定效果的。

花生露对身体的好处就主要有上述几个，不管是作为早餐还是加餐都还是比较不错的，具体需要结合个人身体情况进行摄入和调整。