小孩处于青春期,每天给他喝多少牛奶合适?
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小孩处于青春期,给予必要的营养是很重要的,牛奶里含大量的钙,对小孩子的成长发育都很有帮助,每天摄入至少100克,便为身体提供了较好的营养。
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他处于青春发育期的话,当然可以喝很多牛奶,就像大人一样的喝牛奶呀,当然也要他愿意喝啊,每天一大杯都是可以的,但是如果他不愿意的话,你就喝一小杯也行,反正他还是要摄入很多的肉类蛋类。还有蔬菜这些东西,米饭都要吃很多的呀。
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小孩儿处于青春期 一天一杯牛奶就可以了 就是大人,孩子都可以的量,不能过多,也不能过少
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不用那么多,一瓶牛奶240ml,一天两瓶,晒晒太阳,吃点虾皮就可以,我发育期的时候就是这么过来的。
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儿童每天牛奶摄取量早晚各一杯150毫升,晚上喝牛奶对小孩的睡眠有帮助。
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