小孩处于青春期,每天给他喝多少牛奶合适?
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小孩子在处于青春期的时候,每天给他喝一袋儿纯牛奶就好,如果条件好一些,喝鲜牛奶也是挺不错的选择。牛奶喝的太多,不可能完全消化的呀。
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小孩处于青春期的时候,每天给他喝500毫升的牛奶是最为合适的。
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适量的喝五百毫升以内就可以了,喝太多吸收不了那么多营养,反而可能会导致孩子生病拉肚子
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一天俩杯吧,差不多,早上上学前一杯,晚上睡前一杯
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青春期每天需求的钙约是1000毫克,1瓶牛奶含钙量是220克左右,加上食物中的钙,每天需要喝1-2瓶牛奶就能满足一天的需要量。
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