Question

每天刷几次牙，一次多长时间好？

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Answer 1

序言：为了拥有一口好牙，那么大家每天都需要刷牙。一般来说，每天刷两次牙效果最好。在早上起来之后刷一次，夜晚睡觉之前刷一次，这样就能够清洁口腔中的细菌。每次刷牙的时候，需要刷三分钟左右，这样就能够更好的清洁牙齿上的牙垢。有很多人在刷牙的时候非常敷衍，根本刷不够三分钟，那么小编建议大家可以买一根电动牙刷，因为电动牙刷可以定时，这样就可以达到更好的清洁效果。

一、每天刷两次牙

如果想要拥有更好的生活治疗，那么大家一定要刷牙。在早上和夜晚的时候都刷一次，这样就能够更好的清洁口腔。如果条件允许的话，在每次吃完饭之后，大家都可以刷一次牙。但是很多人条件都不允许，所以小编建议我们吃完饭之后，可以漱一下口或者是买漱口水，这样就能够清理牙齿上残留的食物。在夜晚睡觉之前刷一次，在刷完牙之后，不要吃任何的东西，这样就能够拥有更健康的口腔环境。在早上起来的时候刷一次，这样才能够吃东西。不刷牙的话，大家就不要吃东西啦，不然觉得嘴里特别难受。

二、每次刷三分钟左右

在日常生活中，如果想要拥有一口好牙的话，那么大家每次都需要刷三分钟左右。在刷牙的时候我们一定要掌握力度，一定要轻柔一些。因为牙齿也是非常脆弱的，如果刷太重的话，不仅容易损害牙釉质，而且会让牙齿变黄。所以说大家一定要拥有正确的刷牙方式，在刷牙的时候，一定要学会控制时间，有一些小孩子因为比较的敷衍，他们想偷懒。家长一定要引导孩子，我们要让孩子爱上刷牙，可以给孩子买一根电动牙刷，电动牙刷的好处是非常多的。

Answer 2

每天刷两次牙就可以了，一次刷三分钟左右就可以了，在刷牙的时候一定要先里后外。

Answer 3

每天刷两到三次牙最好，用巴氏刷牙法，一次三到五分钟最好。

Answer 4

最好刷两次牙。一定要刷两分钟以上，这样才能够将牙齿刷的非常的干净，才可以解决牙齿问题。

Answer 5

每天应该刷三次牙，一次刷牙的时间应该保持在2~3分钟左右，在刷牙的时候，一定要有正确的刷牙方式，要清理牙缝，要用好的牙膏。