Question

失眠是怎么回事？

Answer 1

失眠是指入睡困难，睡眠容易醒，睡眠时做梦较多，睡眠质量欠佳等，比如白天时事情较多，过度劳累以及精神压力过大，过度紧张可引起。如果由于工作或者是学习紧张，长时间熬夜可能会引起生物钟改变，也可以引起失眠。如果患者由器质性病变，比如脑肿瘤的患者，可以出现夜间时头痛较重，也可以出现失眠，也可能是由于精神障碍性疾病分析，比如焦虑症和抑郁症的患者，均可以出现失眠。

Answer 2

失眠的原因有很多，比如：

1. 精神因素：由于白天工作一直保持高度紧张的精神状态，睡前的焦虑必然导致心情难以平复，无法平缓进入睡眠。

2. 环境因素：入睡时过冷过热或潮湿的环境都会引起大脑皮质的兴奋，嘈杂噪音、明亮的环境也会存在恶性刺激影响，使精神受扰，造成失眠现象。

3. 身体原因：身体有疾病或其他因素导致疼痛和各种不适也会导致失眠。    

Answer 3

晚上失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，通常是指患者对睡眠时间和睡眠的质量不满足，影响白天社会功能的一种不适的、主观的体验。失眠具体原因有：环境因素，常见的有睡眠环境突然的改变，如出差、时差的改变等；个体的因素，不良的生活习惯、晚睡、晚起、熬夜；第三个是躯体的原因，任何躯体的不适都可以导致失眠，比如心肺功能的不全、身上的疼痛等；精神因素包括一些个别的事件，比如特别开心的事情、或者特别悲伤的事情，都会导致失眠；情绪因素，比如最近的情绪特别不稳、容易悲伤、心情不好、容易焦虑、抑郁，都可以引起失眠；还有一些服用的药物，比如安眠药，患者害怕长期服用以后出现依赖，突然停药，就会出现睡眠的不好；另外一种就是，经常饮酒的患者突然出现戒断症状，也会出现失眠的情况。

Answer 4

导致失眠的因素很多，如精神紧张，像兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷；工作以及学习压力过大；环境改变，如噪音、强光等都可以导致失眠。

Answer 5

失眠是怎么回事，失眠有很多原因，比如您的单位工作压力比较大，夜晚睡觉就容易失眠，再由心里不痛快或者家里有很多琐碎的事儿，又让你去独自承担。你也容易失眠，因为你白天动脑力劳动太多。所以自己要想开一点，不要想得太多，也不要给自己过于大的压力，把猫自己调理调理就会不失眠了，祝你早日能睡个好觉。