越来越多小朋友近视的真正原因是什么?
2021-12-06
近年来之所以近视的孩子越来越多,我个人认为主要有这三个原因。其一是近些年兴起的各类电子产品以及电视,长时间使用电子设备对于孩子的视力损害较大;其二是近些年家长和老师,过于注重孩子的学习成绩,导致孩子课业繁重,不得不长时间面对书本;其三便是双亲都是近视眼,导致了基因遗传,使得孩子也更加容易近视。
下面由我来和大家详细阐述下这三个引起孩子眼睛近视的因素:
(1)过多使用电子设备,如手机、电视、电脑等。现在很多家长为了能够专注做自己的事情,在孩子哭闹时候会选择将家里的电子设备交给孩子使用。当然了孩子也乐于玩耍这些电子设备,于是便有了长时间接触电子设备的机会。
殊不知这正是现在孩子近视的最大元凶,电子设备本身便是根据成年人的眼睛状况设计。其强光模式根本不利于孩子的眼睛,且孩子不注重玩耍的方式,也没有良好的自控能力。时间一久,视力自然下降。
(2)孩子的功课多,课后基本没有玩耍时间,假期里安排了各类补习班、艺术课程。现在的孩子真的很辛苦,作业多、补习班也多;导致了他们几乎没有玩耍时间,眼睛长时间面对书本也容易近视。
(3)因为双亲存在近视情况,受遗传因素影响很大。现在很多孩子的双亲都是近视眼,这种情况下,孩子也很容易成为近视眼。一方面是基因遗传,另一方面是因为孩子从小习惯了戴眼镜的父母,自己对于眼镜也自然有一种向往。
电子产品如手机,对小朋友的近视也起到推波助澜的作用,手机游戏让小朋友们沉溺于其中,爱不释手。
看手机iPad持续时间超过几个小时以上,小小荧光屏对眼部的刺激伤害极大。小朋友有放下手机?远离手机,爱护自己的眼睛已成了社会的共识。
学习姿势不对,看书写字时趴在桌上眼睛一捋自卑的距离过于太近,不良的只是久而久之也会造成诱发近视。
防止近视就要养成良好的生活习惯,良好的坐姿,眼睛与纸壁一尺远。手机尽量只看15分钟,就要休息一段时间。注意眼部清洁卫生,做眼部按摩广播体操。
一、缺乏户外运动时间:事实表明喜欢户外运动的小朋友比喜欢宅在家里的小朋友患近视的几率要低,户外运动对小朋友视力有很好的保护作用,因此家长可以带小朋友做做户外运动,每天保持在2-3小时为宜。
二、用眼环境:光线太亮、太暗、反光的地方会刺激眼睛,使眼睛不舒服,小朋友本身年龄比较小,平时也不太注意这些,因此家长要教育孩子保持良好的用眼习惯,避免强光、弱光等等。
三、不正确的用眼姿势:小朋友的自控力比较差,如果不注意正确看书、写字姿势,如果经常看书距离很近,这样很容易导致用眼疲劳,时间就了就容易近视。
四、睡眠不充足:睡觉时间少孩子容易患近视,在儿童发育阶段要注意休息。
五、父母遗传:好多小朋友近视是受遗传因素影响,父母中有一方先天性近视,那么后代就会有被遗传的可能性。如果双方都是高度近视,那么孩子近视的几率在80%.
六、不注意用眼卫生:如果平时不注意用眼卫生,时间久了会形成眼周疾病。因此要保持眼周围清洁卫生。
七、不要偏食挑食,不要过多吃糖。
家长平时要注意观察孩子的一举一动,孩子看电视坐的太近、看书写作业离得太近都容易近视,家长要培养孩子养成一个良好的用眼习惯,一旦近视就及时去医院进行矫正。
主要的根源,我感觉就是电子产品使用多了。
我家儿子就是一个典型,因为小的时候没有限制他对电子产品的使用,大概五,六年级的时候,眼睛就已经到了五百多的近视。
而且孩子也不跟我们讲他的具体情况,一直等到上初中的时候,他发现学业任务加重,如果不配眼镜的话,肯定就不行了。
然后我们到医院一查就是500度的高度近视,连角膜塑形眼镜都带不起来。
现在我真的感觉后悔莫及。
我们家是个非常民主自由的家庭,总是让孩子随心所欲的选择自己想干的事情。但是电子厂天使用多了,带来的隐患就是眼睛高度近视了。
所以我觉得真正原因,还是电子产品使用过多的原因。
想给你提供参考,谢谢。
除了遗传因素,以及不当的用眼习惯外,近来的研究资料显示,还有许多其他因素参与了导致近视的过程,包括:
1、疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些病儿大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。
2、噪音:有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。
3、矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。
4、吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。被动吸烟:德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。
5、睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。