Question

头发稀疏怎样能变得密？

Answer 1

建议平时不要吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头发渗出油脂来堵塞头皮的头发，进而导致头发出现大量的掉落。大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来解决：
1补充维生素B：缺少维生素B会使头发生长减少甚至丢失，你也能够吃一些维生素B的食物来改善自己的头发，例如家禽、鱼、土豆还有香蕉等；
2补充锌：若雄性激素太高就会让头皮油脂渗出过多，而引起掉发，补充锌能降低雄性激素，平时生活里可以吃点有锌的食物对头发有很多好处，例如黑芝麻、黑豆、小米、生蚝等；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，持续使用了几个月后，头发稀疏的位置慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，这样的改变让我心旷神怡，精神状态比之前好了。
3补充蛋白质：建议不妨食用这方面的食物来改善我们的头发，比如蔬菜、杂粮、红枣等；这些体会应该对你有帮助，相信你也可以的，请采纳我的回答，谢谢！

追问

谢谢你。

Answer 2

肾要好，不熬夜，自然浓密（遗传性问题神仙也没办法）