你喜欢吃辣条吗?辣条的制作方法是什么?
你喜欢吃辣条吗?辣条的制作方法是什么?辣条是很多人的最爱,小编也非常喜欢吃,从外面买的辣条,卫生状况不能得到保证,自己制作的才更健康,辣条制作并没有想象中的那么难,要先准备好食材,腐竹,辣椒,花椒,鸡精,白糖,食盐,孜然,食用油。
一、辣条的制作方法
食材准备完毕以后,用一个盆放入一些热水,把腐竹泡进去,将辣椒,花椒倒入料理机,加入适量的清水全部打碎,这个时候腐竹也差不多泡好了,一定要将腐竹泡软,将泡好的腐竹捞出来,撕开晾半干,起锅烧油,油要适当放的多一点,油温5成热的时候将腐竹放进去炸一下,全部炸完以后,锅中留底油把打好的辣椒放进去搅拌均匀,加点鸡精,白糖,食盐,孜然继续翻炒,将炸好的腐竹放入锅内,好吃的辣条便制作完成了。制作辣条的方法并不是只有这一种,可以将腐竹换成面筋,或者是豆皮儿等其他豆制品,这些都不妨碍成品的口味。
二、辣条并不是一款健康的食物
售卖的辣条并不是一款健康的食物,经过油炸以后,很多蛋白质都变性了,不饱和脂肪酸被破坏,品质降低,维生素也基本没有了,只剩下一些淀粉和纤维素,然后还会添加大量的食用香精和防腐剂,基本上营养价值就很低了,但是在日常生活中却深受孩子的喜欢。
三、结语
辣条里面含有过量的盐,油脂偏高,并且辣条中的油脂质量很难保证,所以辣条存在一些安全问题,如果实在想吃辣条,建议自己在家制作,即便嫌麻烦,不愿意动手,那么最好要选择正规厂家生产的拉条,适当的吃上几根,过过嘴瘾就可以了,千万不要大量使用,以免上火。