Question

怎么样才能让头发好起来

头发烫坏了，怎么才能尽快恢复呢，每次洗头都用护发素的

Answer 1

首先，是放弃染烫等等一切有伤头发的计划
其次，在食物上注意，美发的菜谱很多，自己去找，杏仁芝麻何首乌等等都是很有效的
第三，是检查自己用的洗发水，看是不是真的合适自己，头发有干有油，还有很多其他的情况，不合适马上换掉。如果是长头发的话，我觉得我现在用的力士还不错。
第四，可以考虑买瓶倒膜，到理发店去做，每周一次，但是别图省钱买很便宜的，那样基本上没有效果，也别在理发店买，他们的价格是外面买的两三倍。
第五，需要注意一下你的习惯是不是正确的，洗头的时候要用指腹按摩头皮，护发素最好不要弄到头皮上；洗完后要用电吹风吹一下，但不可以完全吹干；头发没有完全干的时候绝对不能睡觉，平时也要避免不必要的摩擦，少做发型。
第六，注意你梳头的时间，不可以图省事就随便刮两下了事，要用圆头的梳子梳到头皮，可以有按摩的作用。早上梳头的次数(梳一下为一次~)不要少于你的年龄，晚上时间比较多，最好梳50到60下。
最后，可以考虑吧头发稍修短一点点，新长出来的就会比较好了。

Answer 2

　　一、饮食上补充头发需要的营养 除了选择好的适合你发质的洗发护肤用品来补充头发营养之外, 还要多吃水果补充各种人体所需要的维生素。
　　二、对头皮进行适当的按摩 每天晚上洗漱完后,在睡前可以适当做一些头部按摩,加快头部血液循环,放松头皮。让头脑清醒并得到更好放松。
　　三、洗头发的频率要控制好 冬季,天气干燥,头发也因此变得非常脆弱,要是洗发过于频繁便会容易使头发脱落, 所以这时最好控制在三天洗一次头,如果可以多等几天再洗,可想而知那就更好了。
　　四、干燥季节尽量不要烫发、染发和吹发。 干燥季节头发原本就缺少水分,经常吹头发,就算要吹也要注意在使用吹风机时得离头发三十厘米左右,并且尽量减低热风温度。至于烫发和染发,对头发的伤害还是蛮大的,所以你要想有一头飘逸柔顺的头发,尽量少染发和烫发。

Answer 3

护发素仅仅是洗发后改善表皮鳞片的，不能从根本上改善干枯和损伤的情况。PPT和LPP才可以从根本上改善受损。贞叶的PPT+LPP你用几次就可以明显感觉到不同。发廊里面普通的营养根本没什么用，什么欧莱雅和威那也都只是普通的护发素而已。

Answer 4

理发店做营养
但做营养不是对每个人都有效
有的人做了营养效果超好
但有的人做了营养根本没有效果
营养药水的差异是原因
但个人发质也是重要的原因

Answer 5

头发主要是蛋白质组成，头发质量不好说明蛋白质不足，需要大量补充蛋白质。牛奶，豆浆，瘦肉类，猪蹄等，豆类

海带和黑芝麻对头发也很好哦~