Question

人在吃饱之后会犯困，如何从医学的角度解释这一现象？

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Answer 1

吃饱想睡觉是很多人都是会发生的一种正常现象，不要担心。从医学上而言是由于进餐后肠胃主题活动增强了，必须更多的是血液来参加消化作用，那样会造成血液分配重新调节，分配到消化系统软件的血液增加了，而分配到人的大脑系统软件的血液量少了，就很有可能发生脑供血不足氧气不足犯困想睡觉的状况。

是的，人吃饱饭了也累了，是我切身体会，每当我吃饱饭时，我双眼👀就挣不开的，便是困，想睡觉，有时候糊涂一会，就清醒了，我觉得人们在吃饱饭了，那胃的人体器官已经消化，已经运行，所有血液引入到食欲，让胃好好地消化，这也是很正常的。一般来说，通常情况下吃完饭就想睡觉是身体的自然反应。由于与睡觉有关的交感神经会在用餐以后激动，以促进胃肠蠕动协助食材正常的的消化，

而交感神经在推动消化的与此同时还会导致身体要想入睡。尤其是中午吃完饭这种感觉更显著。用餐以后，以便开展常规的消化消化吸收身体需要将很多的血液流入消化系统软件，提高消化系统软件的消化作用。而人体的相对性头顶部、心室等部件的供血条便会降低在，这个时候身体就非常容易发生想睡觉的状况。

但是，这类观点现阶段并没被专家确认，仅仅日常生活大家广泛见解。从医学上而言是由于进餐后肠胃主题活动增强了，必须更多的是血液来参加消化作用。那样会造成血液分配再次调节，分配到消化系统软件的血液增加了，而分配到人的大脑系统软件的血液量少了，就很有可能发生脑供血不足氧气不足犯困想睡觉的状况，提议大伙儿用餐不必饱餐，餐后适度歇息，如何才能确保你胃肠是身心健康。

Answer 2

人吃饱后会感到困倦，这是一种正常的生理现象。 进食后，由于食物的刺激，胃肠道为了消化食物而加快蠕动，胃肠血管的代偿性血流加快，大量血液聚集在胃中，导致 流向四肢和大脑的血流量相对减少。 缺氧并引起嗜睡的感觉。 注意不要暴饮暴食，每餐吃适量，饭后不要立即躺下，适度运动，安抚情绪

Answer 3

主要原因就是由于饱食之后,相对会造成大脑的缺血、缺氧,所以这时会犯困。但是过了一段时间,食物完全消化,这个症状就会消失。因为饱食之后,大量的血液会进入消化道,消化食物,而且消化道会分泌大量的消化液,从而会导致大脑氧分压,包括血液的供应量都相对减少,而而出现类似症状,属于生理状况。但是,这时即使困也不建议睡觉,如果睡觉,会降低患者的心率。而且饱食之后血液黏稠度会增加,特别是有脑血管疾病的患者,更容易诱发脑血管疾病的发作,造成脑梗死或者心脏的问题。特别是年纪大的患者,有这种症状最好不要睡觉,可以进行简单的散步,待食物消化完了之后再睡觉,这是比较好的生活习惯。

Answer 4

饭后犯困可能是脾虚，因为脾脏可以消化、吸收食物，但是脾虚时，自身无法完成这项任务，只能调动身体中更多的气血来共同完成，这样就会导致大脑气血供应量大大的减少，所以人们在饭后就会出现犯困的症状，脾虚严重的人饭后必须睡觉，甚至在吃饭的过程中就会变得特别的困倦。