经常睡不好是怎么回事呢
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经常睡觉睡不好主要是存在睡眠障碍,可以在医师指导下应用枣仁安神颗粒改善睡眠,如果有明显的头晕、头痛、耳鸣、视物模糊等症状,需要排除脑动脉硬化或者脑血管疾病引起的睡眠障碍。建议到三甲医院神经内科,完善头颅血管核磁检查和普通核磁检查,排除有没有动脉硬化或者血管狭窄的情况,如果存在动脉粥样硬化可以在医师指导下,应用培元通脑胶囊改善脑血管情况。平时需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律,不要熬夜、劳累,避免精神紧张,尽量改善情绪,严格控制好血压、血脂,定期复查脑血管情况。
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经常睡不好觉,就是睡眠有问题了,如果是长时间的就要去看会用一些药物来调理,那主要还是自己减轻压力,这一方面的调理就是你白天呢多做一事情就是这样子,你很充实很累,晚上就会睡得好
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