Question

让孩子注意力集中方法

Answer 1

注意力就是孩子的整个心理活动，持续集中在某一事物上，而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的心理活动在某一事物上的强度越大，紧张度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但生活中较常见的是非病理性因素，即后天习惯和环境所造成的，所以一般比较容易处理。

　　如果孩子注意力不集中是非病理性原因导致的，可以通过相关途径提高其注意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子，可以对其进行集中度的训练。如首先要多鼓励孩子认真做一件事情，最好自己独立去做，不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情，如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等，在这期间不打扰他，可以让孩子的注意力更集中。如果孩子实在无法集中做一件事情，可以给他规定时间，在时间内完成，就让他休息5-10分钟。同时给予鼓励、表扬，以增加孩子的信心，这样就可以慢慢让其养成集中注意力的习惯。另外，平时要多带宝宝出门看风景，多和其它小朋友交流，多参加户外活动等，以促进其身心的健康发展。

Answer 2

注意力对每个人来说都特别重要。人类认识世界的一切信息和智慧，都是通过注意力来获得的。作为大脑进行感知、思维、记忆和逻辑判断等所有认知活动的基本条件，注意力是一切认识的基础。

对孩子来说，注意力是他成长道路上绝对不能被忽略的一项能力。

学习时，他需要注意力，否则他的大脑就无法接收并记忆知识；玩耍时，他需要注意力，否则他将不会体会到生活的快乐；与人交往时，他需要注意力，来帮助他和别人建立最基本的联系。
家长引领孩子专注做事，养成习惯。在孩子刚会玩玩具时，就应注重引导孩子一个时间段内玩一个玩具，一件件拿给孩子玩儿，增加孩子玩一件玩具的时长，想玩另一件玩具时，把这件放到固定的位置，再玩下一个玩具。看图书也是一个道理，每次拿一本书看，看完再拿另一本，培养孩子专注一件事情的习惯。
从小规定孩子每天在固定的时间里做同一件事。

比如，我家孩子上小学起，规定放学回到家，先抓紧时间完成作业，之后可以做自己喜欢的事，可以看课外书、玩自己喜欢的玩具等。因此，每天都很自觉地写作业，饭好就吃饭，饭后半个小时左右时间可以自己安排，做自己喜欢做的事儿，然后主动开始写作业。我饭后收拾餐具和厨房，接下来的时间，天气好就到外面散步，顺带着给他买需要的学习用品或水果。
给孩子一个明确的完成作业的期限。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。