Question

为什么感觉我的人生毫无意义?

Answer 1

以下几种情况会让人丧失意义感：

1、生活经常不顺心，对自己的人生没有掌控感。

2、没有理想抱负，不喜人际交往，感到孤独忧郁，消极看待人生。

3、经常用宇宙视角看问题：把自己从生活中抽离出来，以旁观者的姿态观察，发现人类在茫茫宇宙中，就像尘埃一样渺小。于是无意义感油然而生。

怎样才能找到意义

1、通过帮助他人

“助人为乐”并不是为了骗人们做好事而编出来的空话。人们在实践中发现：很多人通过帮助别人找到了自己的价值。建议有时间的人可以去福利院、养老院做义工。这也是为什么有钱人要做慈善，因为帮助别人可以产生意义。

2、通过实现自己的理想和抱负

当一个人有理想时，就会充满动力，并为自己的理想做出行动，他们沉浸在自己的理想事业之中，精神充实，感受到为理想事业献身的幸福。

3、体验生活，活在当下

人生是一段旅程，要学会去体验去感受。当我们吃西瓜的时候，我们体验到：这西瓜真甜、真解渴啊！这种体验就是吃西瓜的意义。当我们遇到好友时，我们的感受是：真是酒逢知己千杯少，人生得一知己足矣！这种感受就是意义。

当我们恋爱时，我们神魂颠倒、欲仙欲死。这也是一种美好的体验。人生就是由无数个体验构成，这种体验是不能剥夺的，体验就是意义。

4、通过创造

艺术创造、科学创造、劳动创造都能让人体验到快乐，从而感受到人生的意义。贝多芬曾经说过，如果不是音乐，他早就自杀了。音乐创造给他带来了生命的意义。种花种树也一样，当我们看到自己的双手培育出美丽的花朵和绿色的园林，会感到快乐，通过劳动，“无中生有”也是一种创造。

生命的意义要自己寻找。这个世界并不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。生命是一份礼物，每个人都可以去发现、去创造、去品尝自己的生活，从而赋予自己人生独特的意义！