Question

体育运动对健康的帮助有哪些？你喜欢什么运动呢？

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Answer 1

体育运动不仅仅可以带来强身健体的好处，还可以多角度地提高我们的生活质量。随着人们生活水平和生活质量的不断提高，更多的人参与到体育锻炼之中去，增强自身身体体质和身体健康。体育运动对人们的健康帮助很多，经常参与体育运动，更是有利于身体健康的发展。

Answer 2

晦气于增免疫力，或许预防抱的环境，也或许促进身段性的发育，有着减脂的感化，还或许减缓心理疾。个人喜打羽毛球，如许的举动或许自己履行满身的抓紧。

Answer 3

可以促进血液的循环，可以增强身体的免疫力，可以促进身体的代谢，可以增强心脏的功能。我非常喜欢打乒乓球，也喜欢游泳。

Answer 4

可以缓解高血压，高血糖，高血脂，而且能够增加身体的免疫力，对关节也有着一定的好处，能够吸收到更多的钙物质，而且对一些老年痴呆或者是一些癌症的病症，也会有着一定的好处，我更加的喜欢跑步。

Answer 5

我比较喜欢有氧运动，比如说跳绳，转呼啦圈，跑步，游泳；经常运动可以保护身体健康，可以增强体质，可以促进肠道蠕动，可以促进血液循环，可以达到减肥减脂降血压的效果。