Question

空腹喝酸奶好么？

Answer 1

正确答案是：

空腹喝酸奶非常不好。

不但吸收不到营养，反而会对胃部造成一定损伤。

一定要搭配食物来喝，比如面包，饼干等。

希望能帮助到你，

请采纳谢谢！

Answer 2

空腹和酸奶不好。一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

Answer 3

好，增加肠蠕动速度，促进食欲，消食解渴，养胃健脾，延年益寿。
空腹喝酸奶，可以减少对食物中热量的摄入，可以起到减肥的作用

Answer 4

不好，肠胃不好的人容易拉肚子，按照国人的饮食习惯，喝酸奶之前最好吃点主食，给肠胃一个缓冲。

Answer 5

不好。空腹喝酸奶会导致胃酸分泌过多，会出现恶心，呕吐等不良反应。最好在饭后两小时左右食用。