Question

30岁，身体越来越差了

Answer 1

咳嗽了一个星期都没好，昨天吃错了东西，吐了一夜，太难受了。

去年一年，打了好几次点滴。去了医院两次，一次是那段时间总是肠胃不舒服，干脆去做了个检查，开了一个月的药。还有一次，是因为肚子好痛，还以为是肠胃炎，吃了药，白痛了两天，去医院检查，肾炎。

从小到大，身体一直很好，18岁以前从没打过点滴，总是很健康。

而现在，总是各种小毛病，咳嗽，感冒也都是一个星期不见好，稍微不注意饮食，就会肠胃不舒服，人也经常虚。

这种身体的变化，是越来越虚弱了，这在我30岁以后，特别明显。总让我不得不感慨，老了，没有以前那么多资本可以随意折腾了。

以后得养生着来过日子了。

得吃清淡点，得早点休息，得注意保养，得照顾好自己…

对，要注意锻炼了，以前跑步轻轻松松可以跑个10公里，现在5公里都很难，3公里也不轻松了，还是要锻炼起来。

身体是自己的，多爱自己一点，毕竟我还是想长命百岁，去看更多美好的风景。因为现在生活，过得还是小滋润的，我还是很热爱生活的。

以后一定好好照顾自己！