Question

减肥诀窍都有哪些，来个减肥成功的小伙伴告知下？

Answer 1

用小盘子进食。用小盘子盛饭菜，从心理上给自己一种数量很多的感觉，会感觉到自己吃了很多，但实际上是并不多。

Answer 2

减肥没有什么诀窍，全部都靠运动才能够减得下来来。