使用护肤品会让我看起来更年轻吗?
以下就是我的回答,希望能够对你有所帮助。
老年人的皮肤问题更多
,黄咏梅认为,和年轻人相比,老年人的皮肤问题更多。比如,老年人的皮肤新陈代谢减慢,皮肤油脂分泌减少,从而容易变得干燥、脱屑。再比如,老年人的皮肤缺水、角质层变脆,容易出现皮肤干裂现象。
1.此外,人到老年后,皮肤会“变薄”,排汗功能也会变差(同样是自然发汗,老年人要比年轻人少约70%)。因此,更需要适当护肤。
中国人民解放军第117医院皮肤美容科医师陆海山总结了老年人皮肤的三大问题:萎缩、敏感和增生。
2.这三大问题是引发皮肤瘙痒、皱纹加深、老年斑增多的主要原因。
护肤重在温和、滋润
“正确护肤可延缓皮肤衰老、增强皮肤的抵抗力。”黄咏梅说,有些老年人原本有护肤意识,但因为长期买不到合适的护肤品,这种想法就慢慢淡化了。其实,老年人可以选择儿童霜剂、膏剂或油剂的护肤品,用于胸背部、四肢的护理。
针对老年人的皮肤特点,日常清洁应讲究温和,清洁后的护理则以滋润为主。比如洗澡最好不要使用碱性香皂,也不要用搓澡巾,以免破坏皮脂膜。洗澡、洗脸或者泡脚后,可以涂点润肤油或者润肤霜。
部分杂粮有美容功效
除了涂抹护肤品外,健康的皮肤还离不开吃。黄咏梅建议,老年人平时应该多吃杂粮,比如麦片粥、玉米粥等。
3.有的杂粮本身就有养颜的功效,比如薏米,其富含的维E、B族维生素有淡斑美白的养颜功效。
预防老年斑是一项比较重要的工作。饮食方面,应减少食物中脂肪的摄入量,多吃新鲜蔬果,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等。
此外,人体还自带有“美容穴”。平时没事的时候,可以常按天容穴(位于颈外侧部、下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷处)。天容穴有疏肝解郁、通畅气血的功效。皮肤得到气血的濡养,就会变得红润而有光泽,老年斑也就无处藏身。