Question

早上吃汤面好还是泡面好？

Answer 1

关于这个不知道有没有人去测试过

早上来一碗热气腾腾的汤面吃进去那是真的舒服特别是在冬天的时候汤面的营养，面汤的营养价值是非常高的，玉米面汤，玉米面汤含有大量的维生素C，喝了以后能够有效的补充人体所需要的维生素。瘦肉面汤，瘦肉面汤里面含有丰富的蛋白质，同时脂肪含量也比较低，所以可以在补充蛋白质的同时，也不增加人体的脂肪含量。面条中富含铜，铜是人体 健康 不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。

泡面做早餐当然是一个比较方便便捷的，但是泡面我认为还是不适合当早餐因为经常食用会导致不 健康 。

适量的吃方便面是有营养的。方便面中含有丰富量的蛋白质、碳水化合物、维生素E、钾离子、钠离子等营养物质，适量的吃方便面，可以补充人体中所需的营养物质。但是方便面中含有大量的油脂，所以不建议过量的食入，以免引起肥胖，同时还会对大脑的发育和思维产生不利的影响。在日常生活中需要以优质蛋白的饮食为主，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体 健康 。