老面包子发酵完成后加入小苏打,可以直接蒸吗
老面包 子发酵完成后加入小苏打,建议醒发以后再蒸。否则对于口感以及松软度都会有影响的。下面来看一道做法步骤。
龙培芽包 子
所需原料:老面肥适量、干面粉适量、龙培芽(简称芽菜)200克、五花肉一块、生姜、大葱、碱面
所需调料:盐、味精、白糖、生抽、老抽、香油、葱油、料酒、胡椒粉
具体做法:第一步先发面,老面肥提前用水稀释成糊状,加入适量的干粉和成面团放在暖和地用保鲜膜裹严发酵10个小时,碱面用冷水稀释一点点加入到面团中揉光备用(碱面的量不宜过大,要一点点的加入,最后以面团不粘手为最佳)
第二步,芽菜提前用水泡三个小时捞出控干水分,五花肉去皮切成小粒,生姜、大葱切成小粒,炒锅上火烧热加入底油,先下肉丁爆香,然后加入生姜、大葱大火炒香淋料酒去腥,加入芽菜大火翻炒、依次淋入生抽、老抽,盐、味精、少许糖、胡椒粉炒香后加入葱油、香油备用
第三,发好的面团在板上揪成剂子按扁擀成中间厚两边薄的面皮,包入馅料成圆形,底部朝上放进笼屉里醒发20分钟左右入蒸箱大火蒸10分钟即可。
龙培芽营养价值
据研究表明,每100克龙培嫩叶鲜品含胡萝卜素6.9mg、维生素B2为0.35mg、维生素C271mg。每克干品含钾9.8mg、钙10.3mg、镁3.14mg、磷1.5mg、钠0.48mg、铁154ug、锰127ug、锌22ug、铜10ug,每100g鲜花含胡萝卜素2.1mg、维生素b2为0.35mg、维生素C92mg。这些数据足见龙培营养之丰富。
2023-06-12 广告