Question

怎样快速走出失恋

Answer 1

一切都来得那么突然，白天还好好的，晚上就分手了，但是，生活总是要继续，太多事情需要我们去处理和承担，这里分享几个快速走出失恋的方法：

1、认清现实。首先你要接受这个事实，你已经分手了，不要存有侥幸心理，正视它。不要沉浸在自己的想象中，不要觉得是吵架，冷战或者其他之类的，要清晰地告诉自己就是分手了。

2、找人倾述。可以多跟几个朋友去聊一聊恋爱的过程，在失恋的特殊时期，朋友都是愿意陪你并听你念叨的。每个人的生活经历不一样，帮助你分析问题的角度也不一样，能让你更理智的分析恋爱中的问题。

3、发掘一些兴趣爱好。健身，读书，帘子或其他活动，这段时间是非常好的沉淀期，丰富自己，让自己变得更好。你可以通过健身，把谈恋爱那时长的体重减下来，既是为了保持身材，也是让自己变得更优秀（让他以后后悔去吧！），同时还能帮助你睡眠，不会因为过度沉浸在失恋中而失眠。看书是最疗愈内心的事，让自己沉浸在书的世界里，去抚平自己内心的伤。

4、趁这个时间，学习，提升自己。学英语，学画画，学乐器，任何一个你想学的东西，消磨时间并且解压。

5、把情绪写出来。可以把自己的情绪，故事写出来，写出来之后心情会好很多，毕竟过去的都已经过去了，你最知道前任是什么样的人，写出来之后再自己看看其实就觉得都不是什么事儿了。时间是淡忘一切痛苦的良药。

6、多和朋友在一起。可以是出去玩，也可以是在一起待着。有人陪的时候，哪怕什么都不用说，心也是静的，你需要慢慢的从没人陪伴的恐惧中脱离出来。当然最建议还是多出去玩耍，认识一些新的朋友，单纯的出去走走也很好，能让心胸更开阔一些。