不想开学怎么办?

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小琪聊塔罗牌
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2022-09-05 · 小琪带你一起去聊塔罗星座。
小琪聊塔罗牌
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不想开学的解决方法:

1、鼓励孩子做启动仪式

陪孩子做一次收心的整理,可以从整理自己的房间开始,让它在孩子手上变得整洁有序。然后一起把寒假生活“倒电影”式地回放一遍,盘点收获和遗憾,畅想新年的新期待。通过满满的仪式感,共同营造收心环境,收拾各自心情,以一颗平和心迎接开学。

2、与孩子一起商讨计划,找回熟悉的节奏

寒假中的松弛,和开学后的相对紧张,状态转换往往需要时间,因而开学前一两周被称为“收心黄金周”。家长切勿“断崖式收心”,与孩子共同制定一张与学校生活同步的“安排表”,循序渐进、小步快跑,帮助孩子调整到日常学习状态,让孩子感受到爸妈在身边当我好参谋的那份从容。

3、帮助孩子接纳负面情绪,做内心清扫

当常规的收心建议,孩子很难听进去时,请停下来,感受一下,也许孩子甚至自己正陷入焦虑、紧张、害怕等情绪,并与这些情绪无声地对抗着,处于严重内耗中。

家长更需做好沟通和引导,及时“看见”孩子的情绪,感受其背后透露出“我很看重自己新的一年中的表现”的信号,拥抱他、支持他,让孩子感受到爸妈用心与我在一起的那份踏实。

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