Question

学跆拳道最佳年龄

Answer 1

最适宜跆拳道训练的年龄是6至12岁。

因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，4岁的孩子也可以学跆拳道，一般来说他捡到有各个年龄段，都可以学习的阶段，在教练的指导下是没有太大问题的，并不会影响身体发育，对孩子本身不会有太大的影响。

刚刚接触跆拳道的孩子属于初级阶段，会比较注重孩子兴趣的引导。初步灌输跆拳道精神礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈，学习跆拳道站立，跪坐，握拳，马步，弓步等。

学习跆拳道的好处：

1、能使孩子身高增加，肌肉发达.

由于跆拳道是有氧运动，改善血液循环，同时运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。

2、促进智力发育。

跆拳道本身重视左右肢体协调性训练，因此跆拳道中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激信号传给脑部，使大脑对动作反应更加灵敏，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。

5、可塑造儿童性格。

跆拳道的训练不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。跆拳道的日常行为规范的练习能帮助孩子克服不良习惯，使孩子的性格开朗，活泼，乐观。