Question

炒菜喜欢放蚝油，经常吃蚝油对身体有没有坏处？





Answer 1

众所周知，蚝油在我们生活中是特别常见的调味品，炒菜的时候添加蚝油就会觉得食材比较新鲜，也比较美味。经常吃对我们的身体并没有坏处，所以大家也不要过分的担心。它只是一种调料不会给身体带来影响，应该知道蚝油其实也是营养价值含量很高的食材。它是营养物质比较多，而且还会添加氨基酸，适当的吃蚝油，对我们的身体还会有好处。

但是经常吃蚝油的话也会让身体摄入更高的氨基酸，导致身体内分泌紊乱，也会引起其他的疾病发生。其次吃蚝油和身体是有一定关系，因为蚝油都是由生蚝来制作而成，是属于海鲜调味料。同时也是一种很有营养的食物，会引起尿酸比较高，也会加重痛风的疾病。对于身体如果很健康的状况下就不会造成影响，但是有痛风的患者经常吃蚝油是要禁忌的。

蚝油中含有大量的盐分，经常摄入很多盐分的话，也会给肾脏带来负担，甚至会出现全身浮肿。蚝油不要吃得太多，每次适当的给点还是比较合适。由此可见炒菜适当的添加调料能够使菜芽比较美味，也会减少身体疾病，不会影响到身体器官运转。大家不管是吃各种调料的时候都不应该多吃，毕竟每一种调料的含量都是不同，对身体的影响也都不同。

制作蚝油的过程中基本上都会添加糖分，对于高血糖高血脂的人来说，吃蚝油很不合适。导致体内的糖分就会增加，直接会影响到长痘痘或者是糖分过多引起肥胖。糖尿病的患者也会出现相同的症状，为了个人的健康远离调味料。如果能够吃清淡的食物，尽量不要吃调味料。生活中新鲜的水果和蔬菜能够提高人体免疫力，多吃新鲜的食材要比吃大鱼大肉要健康的多。

Answer 2

经常吃蚝油是对身体没有太大的坏处的，但是蚝油中含盐量比较高，如果经常过量吃蚝油的话，可能对于一些糖尿病患者不是很友好，而且容易导致血压增高。

Answer 3

首先要知道蚝油当中的盐含量是比较高的，不宜多吃，否则可能引起血压增高。蚝油是有海鲜中的生蚝加工制作而成，含有一定量的嘌呤成分，高尿酸血症及痛风患者吃多了会引起急性发作 。

Answer 4

经常吃蚝油对身体是没有坏处的，蚝油就是一种调味料，它和味精鸡精差不多，只要不把它当饭吃，就不会影响健康。