Question

有什么补精食物，怎么调理吃的呢？

Answer 1

保持生活规律，尽量不要熬夜，增加有氧运动，男性吃花生牡蛎都会有好处，尤其是牡蛎，所以说多吃生蚝是有一定道理的。

Answer 2

在日常生活中有很多食物具有壮阳补精的作用，比如韭菜牛肉，羊肉，狗肉以及虾类的

Answer 3

韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及动物的生殖器官，或者动物的肾脏等，这些食物能够温补肾阳。

Answer 4

在日常生活中,有很多食物具有壮阳补精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉,以及动物的生殖器官,或者动物的肾脏等

Answer 5

维生素能够为精子提供很大的作用，促进精子生成，保证精子的质量，也能够保护性器官不受侵害。如果说想要补精子，并且改善精子的质量，那么平时就要多吃一些富含维生素的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果。