Question

有什么补精食物，怎么调理吃的呢？

Answer 1

病人应该及时到正规专业的医院进行检查，查明原因才能有针对性的治疗，平时病人也可以从饮食上积极的进行调理，可以多吃一些补肾壮阳的食物，多吃些羊肉、狗肉、动物的肾脏等等。

Answer 2

蛋类的食物是补精子量的最好食物。它有特别高的蛋白质和多种维生素。同时还有锌，锌的营养成份。所以，男性在生活中多吃类食物，增加精子量完全没问题。

Answer 3

1、虾一般海鲜都是壮阳类食物,因为其味道鲜美,营养和药用价值都比较高,这是一种常见的壮阳类食物,如果男性精子太少或患罕见,要经常吃虾,可以增加精子的数量.

2、核桃核桃具有补肾等功效,不仅含有人体所需的各种微量元素和矿物质,特别是精氨酸的含量要远远高于其它同类水果,经常多吃一些核桃,可以补充身体所需的精氨酸,精氨酸是形成精子所必需的成分之一.

3、枸杞枸杞为常见的中药材,并且食用价值较高,经常吃能起到强健筋骨、补虚劳等作用.精子太少会导致精子过少,所以经常吃这些食物能起到补锌、补铁等功效.

4、泥鳅泥鳅是一种高氨基酸食品,适量食用可以促进精子数量增加,同时还能提高精子质量

Answer 4

你好，很高兴为你解答。建议可以多吃一些生蚝。可以多吃一些含锌丰富的食物，包括鱼，猪肝，牛肉，虾，贝类。可以多吃紫菜，芝麻，花生，黄豆。

Answer 5

锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。
2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

目前并没有发现哪些食物补精固肾最快，日常生活中常见的食材如黑豆、牡蛎、扇贝、韭菜、秋葵等，有一定的补肾固精作用。
黑豆味甘、性平，入脾、肾经，能甘润肾燥、益精明目、健脾利水，适用于肾虚阴亏烦渴、血虚头晕目昏、阴虚多汗，以及肾虚腰痛、水肿尿少等症。牡蛎性微寒、味咸，归肝、胆、肾经，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。蔬菜中的韭菜对补肾助阳生精也具有一定的作用，可以多吃韭菜鸡蛋，补充蛋白质又能起到生精的作用。还可以常吃秋葵，对男性前列腺有很好的保养作用，还可以补肾气，有利于提高精子活力。