Question

快速治疗抑郁症有哪些方法？苏州苏哈医院看抑郁症好吗？

医生你好？抑郁症治疗可以不吃药吗？抑郁症是不是跟自己的原生家庭有关系？抑郁症它是先天的还是后天的？目前最有效的最快速的办法是什么啊？谢谢医生赐教。

Answer 1

抑郁是一种负性情绪障碍，它是指人们的情绪在某些因素的影响下，较长时间（ 2 周以上）地进入一种持续而严重低落的境地，无法正常生活和工作的状态。抑郁症的核心症状群包括：情绪低落、持续性疲乏、动力缺乏等，最常见的抑郁症状如抑郁、沮丧、心境低落（占 76% ）；持续性疲乏、没有精力、疲倦（占 73%）；睡眠中断或减少（占 63% ）；情绪化、时常哭泣（占 59% ）；焦虑、紧张、不安（占 57% ）；动力缺乏也是抑郁症中最常见的症状之一。
调查发现，在一般人群中，大约有1/6的人，在其一生中的某些时候会患上抑郁症，而大约有1/3的重度抑郁症患者从来没有接受过治疗。其实，抑郁症患者只要进行及时有效的治疗绝大多数是可以治愈的。抑郁症的治疗目标应该是消除症状、恢复社会功能以及预防复发。目前治疗抑郁症的方法主要有以下几种：
（1）标准药物治疗：一般采用SSRIs、SNRIs类抗抑郁剂以及三环类、四环类等药物进行综合治疗。
（2）认知行为治疗：引导患者正确认识和改变对自身及外部世界的不现实的消极观念，以此来缓解抑郁症状。
（3）人际交往心理治疗和婚姻及家庭治疗：可改善患者人际交往能力和心理适应功能，提高患者家庭和婚姻生活的满意度，从而能减轻或缓解患者的抑郁症状，调动患者的积极性，纠正其不良人格，提高患者解决问题的能力和应对处理应激的能力，促进康复，预防复发。
（4）体育运动：尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
（5）光线疗法：季节性抑郁是由于冬季缺乏阳光引起的。补充人造光线可以成功的治疗这种抑郁症。每天在特殊的装置面前光照半个小时，可以改善60% ~ 80%的冬季抑郁症患者的情绪。
（6）其他疗法：如针灸、音乐疗法。另外，多食富含维生素B1，B6，B12，维生素C，烟酸，核黄素，维生素E及泛酸等食物也可起到辅助抗抑郁作用。

Answer 2

　　抑郁症的症状有哪些测试？抑郁症已经成为发病率较高的精神类疾病之一，这和现代人越来越重的生活和工作压力有关，主要注意的是每个人都会出现抑郁情绪，但是如果不加以调节，长期郁积在心中，就容易诱发抑郁症。下面苏州苏哈医院精神科为大家讲解抑郁症的症状有哪些测试。

　　抑郁症有哪些症状表现呢？

　　1、心情低落

　　主要表现为显著而持久的情绪低落和悲观。轻度患者会感到闷闷不乐，有压力感等；重度患者常常感觉到绝望、度日如年、感觉不到生活的意义。

　　2、思维障碍

　　联想困难或自觉思考能力下降 ，对一些日常生活小事也难以决断；思维内容消息，自我评价过低，时常自责或内疚，这也是导致患者自杀的主要原因，对未来没有方向，迷茫；严重的还会因为身体不适而怀疑自己得了重病。

　　3、意识活动减退

　　从前喜欢的活动，现在也不再感兴趣，生活疏懒、反应变慢、疏远或回避与人的交往，不想外出，不想工作或学习。

　　4、认知功能损害

　　记忆力不好，注意力下降，反应时间长，抽象思维及学习等方面的能力下降等。

　　5、躯体化症状

　　睡眠障碍，疲惫乏力、食欲不佳、胃肠不适、便秘、身体任何部位有疼痛感、月经不调、性欲减退等。

　　6、其他

　　情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒。

　　若出现以上症状中的多个，持续两周不能缓解，影响到正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症。需要及时就医，以免延误病情。

　　抑郁症不治疗有什么危害？

　　抑郁症是自杀率最高的疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到专业医院就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗。

　　自杀是抑郁症最危险的危害之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症患者非常重要。

　　应激事件是触发抑郁症的重要因素

　　时常听到有人说“抑郁症就是闲的”“抑郁症就是想的太多了”“抑郁症就是没病找病”，认为抑郁症就是无病呻吟或者神经病，甚至妖魔化、异常化，好像得抑郁症的人生来就和正常人不一样！好像，抑郁症，与我们而言相距太过遥远。

　　其实任何人都有可能患有抑郁症。不管你是内向或者外向，不管你是男性还是女性，不论你是穷人还是富人，不管你来自那个地方，不管你多大年纪。

　　生活中的各种应激事件是触发抑郁症的重要因素，有的人可以走出阴霾，但是对于那些走不出来的人，就会患上抑郁症。

　　为什么有些抑郁症患者会有自杀行为?

　　我认为该话题很沉重，人群中抑郁症的发病率很高，大部分抑郁症患者如果得到及时妥当的处置便不会自杀。

　　当出现抑郁症状如情绪特别低落，出现三无症状即无望、无助、无用，看不到希望，有特别严重的无助感，觉得自己没用，活在这个世界上没有任何意义，在以上症状的驱使下病人会出现自杀的观念，甚至会有自杀的行为。

　　抑郁症患者饱受精神折磨，不仅影响生活甚至威胁生命，大家要认识到抑郁症的危害，并通过正确方式释放压力，保持乐观、开朗的态度，如果有轻微抑郁症的症状也要尽快去检查和心理治疗。

　　目前对于抑郁症的治疗方法有：药物、心理和物理治疗三个方面。如果你身边的朋友或者是自己正陷入抑郁症，那就要及时的采取治疗措施，早日走出抑郁症。

　　以上就是对于的相关介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢，当发现自己有抑郁症倾向时，一定要及时的到医院进行检查，避免错过治疗的最佳时机，造成危害。