Question

心理承受力的限度

Answer 1

SDS、SAS、生活事件量表等，评估了你的抑郁，焦虑情绪程度，以及压力程度。这类量表说明了人的心理承受是有限度的。

“审问犯人”，与“活人被逼疯”也正是描述了人的心理承受是有限度的。通过一次次策略性审问，最终突破犯人心理防线，而和盘托出犯罪过程。“把活人逼疯”，指一个正常人，用各种手段施暴施压，超过心理承受临界点，他就会崩溃，理智会失控，人就疯了。很多失恋的人，屡爱不成，长期怄气，渐渐就不正常了。受家暴的，也如此，长期，叠加的受暴，狠狠的过度的施暴，终将崩溃而疯态。

人的心理承受能力是不同的。因人不异，呈现出不同水平。有的人，不能忍受肌肤疼痛;有的人，不能接受对方“不听话”;有的人，不能理解亲爱之人会分离;有的人怕被批评;有的人怕受委屈;可能你会因作业没完成而忐忑;可能你会因工作没完成而担忧;可能你会在意样貌;可能你会在意没钱……小孩子因为得不到玩具而哭闹;学生因为分数而失落;恋人因为分手而抑郁;父母因为孩子不听话而抓狂;因为病痛而绝望……

一些心理量表，心理仪器，可以测试你的承受力，压力值。不同承受力影响了不同生理健康。急促呼吸而窒息感;紧张而致血流过速，血压过高，血管过载;悲伤而使脾胃肠消化不良;难过而泪流不止致眼疾;焦虑而失眠;爱生气而肝胆俱损;妇科，生殖生育皆无不受心理承受影响。

幸福感，也与心理承受力相关。你的心理承受越大，越容易感到幸福;反之，心理越脆弱，越容易感到不幸。一句“骂了他”，可以“弄死你”！或者不开心，一哭二闹三上吊。语言暴力便常有，一句脏话辱骂，可以导致分崩离析，耿耿于怀。

大多数人，感到遭受了成长性阻碍！但并没有因此而“己所不欲勿施于人”！反倒不知不觉，倒行逆施。似乎正应了“轮回”。我受之父母的不理解，所以我也无法理解下一代。父母打我，我成好人，所以，子女也理应受我打教，打骂之下若不成才，便是子女不悟不材。父母想当然认为我的承受能力，子女也理所当然也该有。父母常认为我能适应的方式，子女也该可以有同样的适应。

心理承受是有限的。情绪化与固执度是评估限度的二个维度。情绪被点爆了，说明承受不起了。观念越固化的人，越容易情绪失控。固执己见导致离群索居。情绪化导致孤芳自赏。不断遭遇意外打击，会导致承受失限。不断承受预料之苦，也会导致承受极限。

事件，导致心理活动，心理活动有承受限度。就好像信息过量，导致信息瘫痪。信息过多，导致信息爆炸。信息过大，导致信息负荷。信息也有垃圾，信息也会失灵，信息也会引爆。

心理已不堪承受，已不堪重负。

不断学习，不断改善，劳逸结合，方为心理承受水平提升之道！