Question

绿茶和红茶哪个更有益身体？

Answer 1

绿茶和红茶都对身体有益，都对身体好，这就看个人所需了，要是体质寒湿的，就少喝绿茶，就喝红茶是最好的，如果身体什么毛病没有合力，他也是挺好的，不错的选择

Answer 2

红茶比绿茶更加有益身体，因为绿茶良性，长期饮用，特别对于女性来说，不实意。嗯，红茶是温性的，有利于身心健康。

Answer 3

花茶比较好

Answer 4

茶是一种健康的饮料，大家对它总的评价是好喝。不过这种好喝，只是一种体验，对于同一种茶饮来说不同的人是会有不同的想法的。绿茶含有较多的茶氨酸，所以味道比较鲜香，而且绿茶里的咖啡因和茶多酚不会结合在一起，因此所产生的苦味与涩味是分开的，以至于不会冲泡时就会产生苦与涩的情况。而红茶属于味道较为积极的茶饮，里面的茶多酚大部分已经转换成了茶黄素，并且与咖啡因合成使得苦涩味道不明显了，因此它比较受人喜欢。
这两种茶各有各的好处，主要还是根据自身情况来看的，如果肠胃不好的人，一般适合饮用红茶，因为红茶性温，具有养胃的功效，而绿茶性寒，容易加重胃痛的症状。

Answer 5

关于绿茶和红茶哪个更有益身体中风或癌症病史，在该研究中被分为两组：习惯性饮茶组（每周三次以上），和从未或非习惯性饮茶组（每周饮茶少于三次）。在习惯性茶饮组中，有49%的人最常喝绿茶，8%常喝红茶，其余43%的人则喜欢花茶或其他类型的茶。

7年来，与从未饮茶或非习惯性饮茶组相比，习惯性饮茶者突发心脏病和中风的风险降低了20%，患致命性心脏病和中风的风险降低了22%，全因死亡的风险降低了15%。数据分析还显示，习惯性饮茶与更健康和更长的预期寿命有关。研究人员估计，50岁的习惯性饮茶者与从未饮茶或非习惯性饮茶者相比，患冠心病和中风的可能性会延迟1.41年，预期寿命要长1.26年。